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沒有降不下來的高血糖,【降血糖】先從改變這10個壞行為開始

2017-12-25 來源:早餐7點8血糖管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血糖高會加重糖尿病病情,以下10個壞行為會導(dǎo)致血糖升高,糖尿病病友盡量不要做。

  血糖高會加重糖尿病病情,以下10個壞行為會導(dǎo)致血糖升高,糖尿病病友盡量不要做。

  1不忌口

  2吸煙

  3口服避孕藥

  4情緒波動大

  5過度重視糖尿病

  6經(jīng)常下館子

  7熬夜

  8不測血糖

  9盲目停藥

  10盲目減少飲水量

  近年來,我國的糖尿病患者日益增長迅速,因為各種不穩(wěn)定的因素,大部分人的不良生活方式是難以改變的,有些人的起病是十分突然的,你知道自己是否也存在這個隱患嗎?

  你所不知道的驚人事實是,預(yù)防糖尿病的發(fā)生,可以通過定期、長期、適當(dāng)補充足夠的益生菌來發(fā)揮作用。

  葡萄糖是益生菌的最愛。如果周圍有大量葡萄糖的話,益生菌甚至不碰其他糖類。

  因此,如果體內(nèi)有大量益生菌存在,那么在體內(nèi)輸送的葡萄糖就會減少,血糖指數(shù)自然會下降。血糖下降以后,肝臟用來轉(zhuǎn)化為脂肪的肝糖也減少了,體重也會得以控制。

  腸內(nèi)細(xì)菌和糖尿病的發(fā)病雖然沒有直接關(guān)系,但腸內(nèi)專家認(rèn)為:有害細(xì)菌在腸內(nèi)占據(jù)優(yōu)勢時,會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì),為了幫助排毒,肝臟的負(fù)荷會大大加重。因為產(chǎn)生胰島素的胰腺與肝臟有密切關(guān)系,肝臟的負(fù)荷加大也會影響胰腺的不足,對胰島素的分泌發(fā)生影響。

 

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