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冬季糖尿病友如何保護雙腳

摘要:冬季常是糖尿病足多發(fā)的季節(jié),糖尿病足是糖尿病一種嚴重的并發(fā)癥,可導致感染、截肢。所以冬季里糖尿病友更要保護好自己的雙腳,可以用以下三個方法來達到預防糖尿病足的目的

  冬季常是糖尿病足多發(fā)的季節(jié),糖尿病足是糖尿病一種嚴重的并發(fā)癥,可導致感染、截肢。所以冬季里糖尿病友更要保護好自己的雙腳,可以用以下三個方法來達到預防糖尿病足的目的:

  1、堅持每天溫水泡腳

  糖尿病友每天洗腳時,先檢查足部是否有創(chuàng)口,尤其早上起床后、晚上睡覺前。洗腳時用30℃~38℃溫水泡腳,有利于血液循環(huán)和清潔腳面。要注意的是,水溫不能太高,以免燙傷皮膚。有些糖友喜歡用手或腳去試溫度,但實際上手腳的感覺往往不正確,用溫度計最好。洗腳后用柔軟、吸水性強的毛巾輕輕擦干,千萬要注意不要用力過猛,因為如果毛巾質硬粗糙或者用力過重,都可能造成足部皮膚不易察覺的創(chuàng)傷。擦腳用的毛巾最好為白色,以便及時發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡。堅持泡腳是糖尿病足護理的基本常識。

  2、定期請家人幫忙剪趾甲

  修趾甲是糖尿病足護理的基本功之一,由于趾甲過長會容易斷裂,傷到趾甲周圍的組織,糖尿病友要定期修剪趾甲。最好不要自己剪,因為糖尿病友足部末梢的感覺差,腳趾剪傷了自己也不知道。這時最好有家人代勞,趾甲應直剪,不要斜剪,以免傷及甲溝。趾甲不要剪得太短,不要太靠近皮膚,一般剪到與趾尖同一個水平線就可以了。剪完趾甲后一定要輕輕磨平磨光,以免腳部被尖利的趾甲碰破碰傷。

  3、每天做腳部檢查

  糖尿病足護理是個日?;?,每天睡覺前,糖尿病友必須要檢查足部,看有沒有弄傷。最好家人幫忙查找,看有沒有傷口,細小的損傷也不可放過。如果糖尿病友獨居,就要準備一塊鏡子,每天照看,包括腳背腳底都要檢查清楚。同時仔細觀察皮膚的顏色、溫度、濕度,檢查有沒有水腫、皮損、疼痛程度及血管搏動、感覺、運動、反射情況等,這對及時掌握病情很重要。一旦出現(xiàn)水皰、破損、感染等,一定要找專科醫(yī)生,贏得糖尿病足充足的治療時間。

 

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