低血糖吃什么升糖快

2017-12-13 來源：糖人健康網(wǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多糖尿病患者都有低血糖的經(jīng)歷，但低血糖時該如何選擇食物，吃多少量才能既保證能夠糾正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一門學(xué)問。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科許嶺翎醫(yī)生告訴大家低血糖時怎么吃才能安全有效。

　　很多糖尿病患者都有低血糖的經(jīng)歷，但低血糖時該如何選擇食物，吃多少量才能既保證能夠糾正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一門學(xué)問。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科許嶺翎醫(yī)生告訴大家低血糖時怎么吃才能安全有效。

　　首先說說低血糖時該選擇什么樣的食物，簡而言之，低血糖時要選擇那些能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖塊、餅干、米飯或饅頭等。尤其是葡萄糖，能夠迅速被胃腸道所吸收，使血糖能在短時間內(nèi)升高，糾正低血糖狀態(tài)。目前市場上有專門的葡萄糖片出售。不同食品引起血糖升高快慢不同，由快到慢為：葡萄糖＞蜂蜜＞白糖水＞可樂＞果汁＞葡萄干＞牛奶＞冰淇淋＞巧克力。

　　值得注意的是，當出現(xiàn)低血糖時，不要吃一些含有很多脂肪或者蛋白質(zhì)的食物（如冰激凌）。因為脂肪會使胃的排空減慢并且延緩碳水化合物的作用，使血糖不能夠在短時間內(nèi)迅速升高，而低血糖的刺激會促使患者繼續(xù)食用更多的食物，導(dǎo)致接下來的血糖難以控制。另外，如果是服用α糖苷酶抑制劑治療的患者，淀粉或者蔗糖將不能很快地糾正低血糖（這類藥物會抑制碳水化合物斷裂形成葡萄糖），因此最好選擇葡萄糖。

　　其次說說該吃多少。一般來說，一杯含食糖或葡萄糖15-20g的糖水，一杯果汁或可樂（約300ml），1-2湯匙蜂蜜，6顆糖塊或2塊餅干（約重30g）。如果把握不好食物的度，目前國際上推薦15～15原則，供讀者參考：如懷疑低血糖，應(yīng)立即用血糖儀檢測血糖。當血糖2.8～3.9mmol/L時,服用15克碳水化合物；當血糖2.2～2.8mmol/L時,服用20克碳水化合物。等待15分鐘后測血糖,如果＜3.9mmol/L,再服用15克碳水化合物,再次檢測血糖，確保血糖超過3.9mmol/L。

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本品適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。詳見說明書。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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