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糖友泡溫泉有風險,醫(yī)生給出6點忠告,要小心!

摘要:又到了溫泉季,很多朋友便計劃著旅游泡溫泉,享受生活。那么糖尿病人能不能泡溫泉呢?在回答這個問題之前,先讓我們來看看曾經的一個報道。

  又到了溫泉季,很多朋友便計劃著旅游泡溫泉,享受生活。那么糖尿病人能不能泡溫泉呢?在回答這個問題之前,先讓我們來看看曾經的一個報道。

  56歲的高先生是一位有5年糖尿病史的老糖友,這些年他按時服用降糖藥,注意飲食,血糖一直控制得不錯。最近天氣轉涼,高先生便和幾位好友駕車到武漢市外去泡溫泉。在聽到當?shù)厝私榻B泡溫泉對胃炎、支氣管炎、關節(jié)炎等慢性病有一定療效后,高先生十分高興,在溫泉里泡了4個多小時。

  第二天,高先生的右腳變成了灰紫色,還透著黑,但他本人卻沒什么非常不適的感覺。3天后,高先生右腳開始疼痛,腳趾顏色變成暗紫色,并出現(xiàn)潰瘍,不得不前往醫(yī)院緊急救治。

  糖友由于自身耐受性和抵抗力低于常人,再加上對外界感知度下降,受傷風險高于常人。因此糖友如果要去泡溫泉,這些注意事項需知道:

  1.血糖控制要達標:對于血糖控制不良、或伴有高血壓、心臟病的糖友不宜泡溫泉,溫泉水會讓人體血管擴張,人體大量出汗,糖友血糖會出現(xiàn)波動,如果是血糖控制不好的糖友,容易造成昏厥現(xiàn)象。另外,由于泡溫泉浴時人體溫度升高,出水后溫度下降,一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發(fā)因素。

  2.注射過胰島素不宜立刻泡溫泉:注射了胰島素的糖友,泡溫泉時會使胰島素吸收加快,出現(xiàn)低血糖反應。血糖不穩(wěn)定的糖友,泡溫泉更容易發(fā)生意外。另外,一定不要一個人泡溫泉!比如可以邀請小編一起~

  3.隨身攜帶糖果零食和水:雖然一般溫泉會所都備有小食,但是鑒于低血糖的嚴重性,為防意外糖友最好隨身攜帶吃食。并且盡量避免空腹或吃飽的時候泡溫泉以防引起不適。同時,由于泡溫泉會引起出汗,所以糖友要及時補充水分。

  4.水溫不能超過40℃:由于糖友大多存在不同程度的外周神經病變,因此對于水溫的感知沒那么敏感,容易因長久浸泡造成燙傷而不自知,進而發(fā)展成糖尿病足,僅此最好選擇低溫度泉。

  5.時間不宜過長:糖友長時間泡在溫泉里會出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心等癥狀,因此應每15分鐘起來在大廳休息一會。

  6.泡完記得清洗身體:泡完溫泉后要盡快擦干身上的水,并用清水沖洗,避免溫泉中的硫磺或堿留在身上引發(fā)皮膚炎癥。

 

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