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Diabetologia:快慢步行交替改善2型糖尿病血糖控制

2017-12-02 來(lái)源:丹納胰島素泵  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于采用步行運(yùn)動(dòng)方式的2型糖尿病患者,改變步行強(qiáng)度(快慢步行交替)比保持恒定步行速度更有利于患者控制血糖水平。該研究結(jié)果8月4日在線發(fā)表于《Diabetologia》雜志。

  對(duì)于采用步行運(yùn)動(dòng)方式的2型糖尿病患者,改變步行強(qiáng)度(快慢步行交替)比保持恒定步行速度更有利于患者控制血糖水平。該研究結(jié)果8月4日在線發(fā)表于《Diabetologia》雜志。

  相比連續(xù)步行訓(xùn)練(CWT),消耗相同能量的間歇步行訓(xùn)練(IWT)可維持胰島素分泌和改善胰島素敏感性及葡萄糖處置指數(shù)(DI)。

  丹麥哥本哈根大學(xué)Rigshospitalet醫(yī)院KristianKarstoft博士及其同事在未使用外源性胰島素的2型糖尿病患者中對(duì)兩種步行訓(xùn)練方式進(jìn)行評(píng)估?;颊邆儽浑S機(jī)分配至對(duì)照組(n=8)、連續(xù)步行訓(xùn)練組(CWT;n=12)和間歇步行訓(xùn)練組(IWT;n=12),每周進(jìn)行5次60min訓(xùn)練課程,堅(jiān)持4個(gè)月。

  間歇步行訓(xùn)練包括快走3min(能量消耗峰值≥70%)和慢走3min(能量消耗峰值≥40%),每次訓(xùn)練時(shí)交替進(jìn)行;而連續(xù)行走者則一直保持相同的中等強(qiáng)度步行速度(能量消耗峰值≥55%);對(duì)照組采用常規(guī)的生活方式干預(yù)。在干預(yù)前后,采用高血糖鉗夾試驗(yàn)檢測(cè)患者的胰島素分泌情況,注射葡萄糖同位素示蹤劑檢測(cè)葡萄糖代謝情況,并進(jìn)行骨骼肌活檢以評(píng)估胰島素信號(hào)通路。(來(lái)源:糖醫(yī)網(wǎng))

  結(jié)果顯示,僅間歇步行訓(xùn)練組出現(xiàn)平均血糖水平下降,且胰島素敏感性指數(shù)(49.8&plusmn;14.6%;P<0.001)和外周組織葡萄糖攝取(14.5±4.9%;P<0.05)及處置指數(shù)(66.2±21.8%;P<0.001)均有所增加。而持續(xù)步行訓(xùn)練組和對(duì)照組無(wú)明顯變化。

  此外,僅間歇步行訓(xùn)練組出現(xiàn)骨骼肌中胰島素信號(hào)通路增強(qiáng),表現(xiàn)為胰島素誘導(dǎo)的AS160蛋白質(zhì)磷酸化增加(29.0±10.8%;P<0.05)。

 

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