糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的慢性代謝性疾病。肥胖是發(fā)生糖尿?。ㄖ饕?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/tnbpd/tnblx/2x/" name="InnerLinkKeyWord">2型糖尿病)的重要危險因素之一。在2型糖尿病人中80%是肥胖者,而且,發(fā)生肥胖的時間越長,患糖尿病的機會就越大。
從肥胖到糖尿病的進展一般為:肥胖→糖耐量低減→2型糖尿病→難以控制的高血糖→糖尿病并發(fā)癥→致殘及死亡。因此,減重是治療肥胖型糖尿病患者的首要措施,只要體重減輕了,胰島素敏感的增強,病情也會隨之改善。通常減重的方法包括飲食控制、運動。
飲食控制
飲食控制能夠有效減輕體重,但是在控制飲食的過程中,也要注意營養(yǎng)均衡,滿足能量需求。在限制熱能的范圍內(nèi),應(yīng)合理安排蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的攝入量,保證礦物質(zhì)和維生素的供給充足。
1.膳食應(yīng)以低脂肪、低糖、低膽固醇和高鉀低鈉膳食為主;
2.限制脂肪含量高的食物,包括烹調(diào)油的用量;
3.控制碳水化合物,增加血糖生成指數(shù)低的粗雜糧;
4.蛋白質(zhì)攝入以優(yōu)質(zhì)蛋白為主;
5.飲食中的維生素和礦物質(zhì)要充足,含糖量低的水果可以食用,但要從主食中扣去相應(yīng)熱量的食物;
6.適當減少糖類攝入,避免食用精制糖或含糖量高的水果及調(diào)味品;
7.限制鹽的用量,養(yǎng)成低鹽飲食的習慣;
8.豐富食物種類,增加營養(yǎng)素的來源。
運動
運動也是一種不錯的減重方法。那么肥胖型糖尿病適合那些運動呢?肥胖型糖尿病患者的運動應(yīng)以中等強度為主,長期堅持適量運動,避免高強度、高對抗性運動,如慢跑、自由泳、舉重、徒步、騎車、跳舞、家務(wù)等。另外,患者應(yīng)堅持做適合自己的運動,量力而行,勞逸結(jié)合。
雖然運動有益于減重,但并非所有患者都適合運動。因此,患者應(yīng)注意自己的身體狀態(tài),最好在運動前咨詢專家。另外,運動過程中、運動過后都有可能發(fā)生低血糖。為避免運動后發(fā)生低血糖,患者應(yīng)做到不空腹運動,最好選擇在餐后1-2小時運動。
捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥358鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
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健客價: ¥88硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥750芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥696滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥96調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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健客價: ¥79益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
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健客價: ¥13降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動脈粥樣硬化。
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健客價: ¥186養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
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