貧血是我們常常聽(tīng)見(jiàn)的疾病名稱，很多人在勞累、飲食不規(guī)律、體重不達(dá)標(biāo)等時(shí)候常感到頭暈、乏力、心慌等癥狀，到醫(yī)院檢查就是貧血。貧血包括很多種，最常見(jiàn)的就是我們所說(shuō)的缺鐵性貧血。那么關(guān)于缺鐵性貧血的知識(shí)你知道多少？貧血了你還只是吃個(gè)紅棗、阿膠補(bǔ)血嗎？這樣補(bǔ)血真的有效嗎？帶著這諸多的疑問(wèn)，我們來(lái)認(rèn)識(shí)這種血液科最簡(jiǎn)單的疾病--缺鐵性貧血。

　　貧血是指外周血單位容積內(nèi)血紅蛋白量、紅細(xì)胞數(shù)及（或）血細(xì)胞比容低于正常參考值。放到我們常見(jiàn)的血常規(guī)化驗(yàn)單上，就是以血紅蛋白（HGB）量低于正常參考值的95%下限作診斷的。鐵是人體必需的微量元素，是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白的必要成分。所謂缺鐵性貧血就是指體內(nèi)賴以合成血紅蛋白的功能性鐵缺乏引起的貧血?？砂l(fā)生于任何年齡，以育齡期婦女和兒童常見(jiàn)。

　　那么，人體內(nèi)為什么會(huì)缺鐵呢？

　　1鐵攝入不足：人體內(nèi)的鐵主要來(lái)自于食物在十二指腸以及空腸上段黏膜的吸收。如果出現(xiàn)以下情況均會(huì)造成鐵的攝入不足，造成缺鐵性貧血。

　　A飲食中鐵含量不足、偏食、吸收不良等均可造成缺鐵。

　　B胃腸道疾?。喝缥杆崛狈π约膊?、胃部手術(shù)后等情況。

　　C藥物影響：某些金屬如鎵、鎂的攝入，制酸劑中的碳酸鈣和硫酸鎂，潰瘍病時(shí)服用的H2抑制劑等等。

　　2失鐵量增加：正常人每天從胃腸道、泌尿道及皮膚上皮細(xì)胞中丟失的鐵約為1mg。出現(xiàn)以下情況會(huì)造成失鐵量增加。

　　A慢性失血：成年男子和絕經(jīng)婦女胃腸道的慢性出血是最常見(jiàn)的原因，如：腫瘤、潰瘍性胃炎、潰瘍性結(jié)腸炎等。女性還有另外一個(gè)常見(jiàn)的慢性失血是月經(jīng)量過(guò)多。

　　B妊娠、哺乳：妊娠和哺乳是女性的特殊時(shí)期，一次正常妊娠失鐵的平均量約為900mg；哺乳期每月耗鐵量約為30mg。

　　C慢性血管內(nèi)溶血性疾病：如陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、心瓣膜修補(bǔ)術(shù)等疾病可引起紅細(xì)胞破壞過(guò)度，引起缺鐵。

　　D獻(xiàn)血：獻(xiàn)血400ml，大約失鐵量為200mg，如果短期內(nèi)多次獻(xiàn)血，情況就會(huì)加重。

　　缺鐵性貧血起病緩慢，早期不易察覺(jué)，貧血加重就可出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等癥狀，若長(zhǎng)期持續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重缺鐵性貧血而未加治療，可能會(huì)引起脾大（兒童多見(jiàn)）、神經(jīng)精神癥狀（如：神經(jīng)性頭痛、感覺(jué)異常、舌面燒灼感、易激動(dòng)，注意力不集中等）以及上皮組織損害（如：口角炎、舌炎、食欲減退、惡心等）癥狀。那么，我們?cè)撊绾沃委熌兀?/p>

　　治療貧血，我們應(yīng)捉住兩條主線，一是要“節(jié)流”，即根據(jù)病因，要找到導(dǎo)致缺鐵的原因并祛除，減少鐵的流失。二是要“開(kāi)源”，即要適當(dāng)補(bǔ)鐵，如口服鐵劑。為減少胃腸刺激，應(yīng)在進(jìn)食或者餐后服用，注意不能與影響鐵吸收的茶、鈣鹽、鎂鹽同服。

　　在補(bǔ)鐵的同時(shí)，很多人有一些誤區(qū)，這里舉幾個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題：

　　1、單純補(bǔ)食阿膠、紅棗就一定能補(bǔ)血嗎？

　　很多人食用補(bǔ)血食物補(bǔ)血，比如：紅棗、阿膠等，但是補(bǔ)血效果往往并不理想。這是因?yàn)榧t棗、阿膠雖為補(bǔ)血、養(yǎng)血之物，但并未針對(duì)貧血的病因進(jìn)行治療，致使其治療效果不理想。

　　2、很多人看到血常規(guī)中血紅蛋白正常了就不使用藥物了，這樣對(duì)嗎？

　　答案是否定的。血紅蛋白正常就停止服藥，正常的數(shù)值很快就又會(huì)下降，導(dǎo)致了一種結(jié)果就是貧血長(zhǎng)期都治不好。留給病人的印象是這個(gè)大夫治療效果不好、貧血好難治、老是治不好的印象。其實(shí)很多醫(yī)生在治療的時(shí)候都會(huì)說(shuō)，血液指標(biāo)正常之后還要繼續(xù)服用一段時(shí)間的藥物，可是很多病人都沒(méi)有遵循。在血紅蛋白正常后，鐵劑依然要使用的，至少要服用兩到三個(gè)月甚至半年。為什么要如此呢？我們都知道缺鐵了就會(huì)貧血，但是數(shù)值正常不代表體內(nèi)的鐵庫(kù)存充足，繼續(xù)服藥就是要補(bǔ)充庫(kù)存的。

　　缺鐵性貧血雖然是比較常見(jiàn)的疾病，但是也需要引起我們的重視。了解病因，正確治療，給自己一個(gè)好氣色、好精神的健康好身體。