關(guān)于運(yùn)動
糖尿病腎病患者應(yīng)該如何進(jìn)行保健,一直以來都是患者們最為關(guān)注的問題之一,腎病專家表示,要有效地治療糖尿病腎病,其實護(hù)理糖尿病腎病要運(yùn)動,除了在飲食方面要注意以外,定量的運(yùn)動也是對該病的病情有幫助作用的。下面我們來看看糖尿病腎病如何做運(yùn)動?
運(yùn)動鍛煉方面,糖友們的步行速度可因人而異,全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行,每分鐘120-150步;不太肥胖者可中速步行,每分鐘110-115步;老年體弱或心功能不全者可慢速步行,每分鐘90-100步。
開始步行,每天半小時,以后逐漸加大到每天一小時,可分早晚兩次進(jìn)行。
走跑交替,步行和慢跑交替,常用于體力不足者。步行30秒后跑20秒交替進(jìn)行,并逐漸縮短步行時間,延長慢跑時間。
室內(nèi)運(yùn)動,適合于后期有多種合并癥的患者,或身體比較虛弱者以及住院者。
蹲下起立,開始時,每次做15-20次,以后可增加至100次。
仰臥起坐,開始時,每次做5個,以后逐漸增加至20-50個。
床上運(yùn)動,分別運(yùn)動上、下肢,做抬起放下,左右分開等動作。對臥床患者較為適合。
身體條件好的患者,還可做慢跑、騎自行車、游泳、羽毛球、老年門球等活動。
綜上,糖尿病腎病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,對自身病情的恢復(fù)是有好處的。已確診的糖尿病腎病患者要謹(jǐn)慎選擇治療方法,及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療,患者才會有康復(fù)的希望。一旦錯過了最佳的治療機(jī)會,治療起來是相當(dāng)困難的!
以上內(nèi)容是對“糖尿病腎病患者如何進(jìn)行運(yùn)動保健?”的簡單介紹,希望對患有糖尿病腎病的朋友們有所幫助。
飯后最好是45分鐘后運(yùn)動最宜,建議晚上不要進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動、可以適當(dāng)?shù)纳⒉健⒙?、快走、做體操或者瑜伽等。
治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價: ¥37用于治療高血壓病。
健客價: ¥24益氣養(yǎng)陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證,癥見咽干口燥,倦怠乏力,多食易饑,氣短懶言,五心煩熱,肢體疼痛,尿混或渾濁。
健客價: ¥89治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價: ¥19治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的Ⅱ型糖尿病腎病的治療。
健客價: ¥261、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。(腎炎種類很多,根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分,則分為急性腎炎與慢性腎炎,又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。)
健客價: ¥4651、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。(腎炎種類很多,根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分,則分為急性腎炎與慢性腎炎,又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。)
健客價: ¥145厄貝沙坦片:治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價: ¥475