運(yùn)動(dòng)療法和飲食療法一樣是糖友的基礎(chǔ)治療措施之一。近年來(lái)，來(lái)自于歐美和日本的大規(guī)模臨床試驗(yàn)都證明，適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防和治療糖尿病、改善生活質(zhì)量有著積極的影響;而不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉卻不利于糖尿病的治療，甚至加重病情或造成損傷。這樣的實(shí)例在我們?nèi)粘５奶悄虿￠T(mén)診中是屢見(jiàn)不鮮的。
為此，在決定是否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法以前，要先進(jìn)行相關(guān)的各種檢查，如血糖、尿酮體、血常規(guī)、心肺肝腎功能及糖尿病并發(fā)癥的情況等。一般情況，只有在糖尿病的控制狀態(tài)不是太差、且不存在可能會(huì)因運(yùn)動(dòng)而加重的并發(fā)癥或合并癥時(shí)，運(yùn)動(dòng)療法才是合適的。
一般在下列10種情況下應(yīng)限制或禁止運(yùn)動(dòng)：
1、病情控制不佳，即空腹血糖13.8mmol/L以上且尿酮體陽(yáng)性，或尿酮體雖陰性而空腹血糖>16.7mmol/L），或血糖波動(dòng)明顯的人，尤其是嚴(yán)重的I型糖尿病，由于胰島功能幾乎完全喪失，胰島素嚴(yán)重缺乏，運(yùn)動(dòng)會(huì)使血糖升高，脂肪分解增加，在缺乏胰島素的情況下，不能氧化分解酮體，從而增加酮癥酸中毒的危險(xiǎn)。此類病人在血糖沒(méi)有得到很好控制之前，不要參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2、近期有明顯的眼底出血、視網(wǎng)膜剝離及青光眼者，應(yīng)在病情得到有效控制后再參加運(yùn)動(dòng)。
3、有糖尿病腎病，血肌酐男性2.5mg/dl以上、女性2.0mg/dl以上;尿中有蛋白、紅細(xì)胞及管型者，應(yīng)主動(dòng)減少運(yùn)動(dòng)量。
4、血壓明顯升高（高于170/110mmHg）糖友應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。
5、有嚴(yán)重的心律失常、心功不全，輕度活動(dòng)即發(fā)生心絞痛或4周內(nèi)有新發(fā)心肌梗死的糖友，應(yīng)終止運(yùn)動(dòng)。
6、有明顯的糖尿病神經(jīng)病變，影響四肢、肌肉的感覺(jué)和行動(dòng)的糖友，或合并有嚴(yán)重的植物神經(jīng)病變(如引起體位性低血壓)等;必須在有效地保護(hù)和監(jiān)測(cè)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
7、有糖尿病急性并發(fā)癥的糖友，不適合運(yùn)動(dòng)，這些并發(fā)癥包括急性感染、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等。
8、嚴(yán)重肺氣腫通氣、換氣障礙、合并急性感染和肝腎功能不全者，也不宜運(yùn)動(dòng)。
9、新近發(fā)生過(guò)血栓、經(jīng)常有腦供血不足糖友，不適合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
10、妊娠、腹瀉、嘔吐、不能進(jìn)食、有低血糖危險(xiǎn)，以及血糖太高、胰島素用量太大、病情易波動(dòng)糖友，應(yīng)慎用或禁用運(yùn)動(dòng)療法。下肢壞疽或有潰破、感染者，不適合運(yùn)動(dòng)。
智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)；檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥159無(wú)。
健客價(jià)： ￥107治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià)： ￥83用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕度一中度原發(fā)性高血壓，本品不適合高血壓的初始治療。
健客價(jià)： ￥32治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià)： ￥306用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕度一中度原發(fā)性高血壓，纈沙坦氫氯噻嗪不適合高血壓的初始治療。
健客價(jià)： ￥35治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià)： ￥486五款顏色，外觀時(shí)尚。通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測(cè)算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià)： ￥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥218用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥68用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià)： ￥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥78適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥74本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥17捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià)： ￥165本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148適用于急性輕、中度疼痛：如運(yùn)動(dòng)性肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。
健客價(jià)： ￥105單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥116改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥60用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥58改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥35
這樣運(yùn)動(dòng)才能降糖你造嗎？
飯后宜動(dòng)還是宜靜？幾個(gè)好習(xí)慣教你養(yǎng)生！
總說(shuō)運(yùn)動(dòng)控糖，這五件事您做到嗎
糖尿病人運(yùn)動(dòng)的安全措施
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