現(xiàn)在社會(huì)患上糖尿病的人群很多。這跟人們的飲食有很大的關(guān)系，因?yàn)楝F(xiàn)在的食物比較復(fù)雜，很多的人喜歡吃肉，而且應(yīng)酬多，所以，糖尿病容易發(fā)生，平時(shí)我們應(yīng)該注意預(yù)防事項(xiàng)。糖尿病患者如何控制病情呢？
控制糖尿病，干預(yù)生活方式最重要
針對(duì)糖尿病病人，綜合治療包括降糖、降壓、調(diào)脂、抗凝、控制體重和改善生活方式，其中降糖治療的‘五架馬車’包括飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病自我管理教育以及應(yīng)用降糖藥物。生活方式干預(yù)是糖尿病治療的核心要素。
首先是維持合理體重，超重/肥胖患者減重的目標(biāo)是3~6個(gè)月減輕體重的5%~10%；不推薦糖尿病患者飲酒，若飲酒應(yīng)計(jì)算酒精中所含的總能量：女性每天飲酒的酒精量不超過15g，男性不超過25g（15g酒精相當(dāng)于450ml啤酒，150ml葡萄酒或50ml低度白酒），每周不超過2次；食鹽量限制在每天6g以內(nèi)；糖尿病患者也不宜吸煙。
此外，運(yùn)動(dòng)也不可少。成年糖尿病患者每周至少150分鐘（如每周運(yùn)動(dòng)5天，每次30分鐘）中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。包括快走、打太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球和高爾夫球，較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)為舞蹈、有氧健身操、慢跑、游泳、騎車上坡等。
滋補(bǔ)強(qiáng)身。
健客價(jià)： ￥3990大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血，用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血。崩漏下血。
健客價(jià)： ￥998補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥820供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價(jià)： ￥136大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客價(jià)： ￥860大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客價(jià)： ￥6900大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客價(jià)： ￥1500適用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)臨床輸液時(shí)針體及輸液導(dǎo)管固定，傷口敷料固定及其它醫(yī)療用品固定用。
健客價(jià)： ￥90大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客價(jià)： ￥2070大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客價(jià)： ￥2340大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客價(jià)： ￥596
這樣運(yùn)動(dòng)才能降糖你造嗎？
飯后宜動(dòng)還是宜靜？幾個(gè)好習(xí)慣教你養(yǎng)生！
總說運(yùn)動(dòng)控糖，這五件事您做到嗎
糖尿病人運(yùn)動(dòng)的安全措施
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