運動與糖尿病是一個非常專業(yè)的話題,中國有著龐大的糖尿病人群,如何有效地進(jìn)行管理,糖尿病患者如何進(jìn)行體育鍛煉?現(xiàn)在跑步這么熱,糖尿病患者能不能跑?甚至能否參加各種跑步比賽,或者參加馬拉松比賽?
在2016年10月31日,由國家衛(wèi)生計生委宣傳司指導(dǎo),健康報主辦的“健康中國“傳播激勵計劃之“運動改變糖尿病”媒體溝通會上,記者見到了全球唯一一支全部由糖尿病患者組成的諾和諾德之隊的隊醫(yī)及隊員代表,這是一支完全由糖尿病患者組成的全球性運動隊,其中包括自行車、鐵人三項及賽跑運動員。其先鋒是全球首支完全由糖尿病患者組成的職業(yè)自行車隊。
很多患者在被確診糖尿病的時候,認(rèn)為自己已經(jīng)告別了理想中的生活。但是這群才華橫溢且擁有堅定信念的糖尿病患者,他們拒絕讓疾病阻擋自己追尋夢想的腳步,他們憑借自己的努力在世界最高水平的賽場上與其他對手共同競技。
諾和諾德之隊四年來一直在全球各地各項職業(yè)賽事中征戰(zhàn),足跡遍布?xì)W美亞澳四大洲。在賽場外,他們每年都會與數(shù)千名糖尿病患者會面,通過自己的故事激勵他們,并通過自己在全球各地賽場上的行動鼓舞他們。目前車隊擁有160多萬名臉書(Facebook)粉絲,這一數(shù)字是排名第二的職業(yè)自行車隊的兩倍之多。
作為糖尿病宣傳大使,此次到場的諾和諾德之隊隊員喬納斯·海他拉(Joonas Henttalla)和布萊恩·肯姆斯拉(Brian Kamstra)分享了他們?nèi)绾喂芾碜陨?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/tnbpd/' target='_blank'>血糖、憑借自已的努力在世界最高水平的賽場上與其他對手共同競技的親身經(jīng)歷。通過他們的分享,讓更多的人認(rèn)識到糖尿病患者能夠取得的成就,并被此所激勵、教育和鼓舞。
諾和諾德之隊隊員們的破風(fēng)追夢精神已經(jīng)影響了一大批中國公眾,來自云南德宏的黃棟就是諾和諾德之隊的超級粉絲。
黃棟是一名1型糖尿病患者,同時也是自行車運動發(fā)燒友,他憑借超人的勇氣與毅力,曾經(jīng)二次單車挑戰(zhàn)川藏線,并有成功經(jīng)歷。今天,他見到了自己的偶像,并在各方領(lǐng)導(dǎo)和與會媒體的見證下,將入隊申請莊嚴(yán)遞給了這支夢之隊的代表。
“幾年前我就聽說過諾和諾德之隊,并一直夢想成為其中的一員。我非常自豪成為第一個申請加入諾和諾德之隊的中國人,這將是我一生的驕傲。”黃棟還表示,“在騎行時我從未把自已看作病人,但我也希望能得到專業(yè)的血糖控制和運動指導(dǎo),打造更健康的自己!”
諾和諾德之隊的隊醫(yī)馬克·格瑞夫(Mark Greve)建議:“對于1型糖尿病患者來說,運動可帶來一些獨特的挑戰(zhàn),1型糖尿病患者在運動前、中、后都必須密集監(jiān)測血糖,正確掌握平衡,并避免可能造成的低血糖或高血糖風(fēng)險。”
北京大學(xué)第一醫(yī)院的內(nèi)分泌專家郭曉蕙教授說:“現(xiàn)行的1型和2型糖尿病管理指南均建議患者進(jìn)行定期運動。在門診中,我們經(jīng)常鼓勵患者適當(dāng)運動,適量運動對患者的血糖管理是有積極作用的。”
健康報社副總編輯楊秋蘭:“我國目前人均預(yù)期壽命和健康壽命仍有差距,慢性病呈現(xiàn)“井噴”態(tài)勢。剛剛發(fā)布的《健康中國2030規(guī)劃綱要》從健康生活入手,倡導(dǎo)公眾掌握科學(xué)的健康知識和技能、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這是對疾病挑戰(zhàn)最直接、最積極主動的應(yīng)對。希望媒體作為大眾傳播平臺,為廣大公眾,特別是慢病患者提供最權(quán)威,最有價值的疾病防治知識和最新的科普信息。讓運動改變慢性病,讓科學(xué)引領(lǐng)健康生活。”
做為諾和諾德之隊發(fā)起并贊助的公司,諾和諾德大中國區(qū)總經(jīng)理柯米拉(Camilla Sylvest)女士提到:“贊助諾和諾德之隊是諾和諾德公司‘讓我們一起改變糖尿病‘行動的一部分,該項目旨在改善全球4.15億糖尿病患者及患病高危人群的生存狀態(tài),在中國有1.14億糖尿病患者,我們希望通過有效的宣傳教育,能夠讓患者理解運動的意義,并根據(jù)專業(yè)人士的建議選擇適合自己的運動方式,從而提升自身生活質(zhì)量。”
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198捷諾達(dá)配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥78鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價: ¥39本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價: ¥31益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥25