運(yùn)動對糖尿病的治療和預(yù)防有效嗎?
不管是預(yù)防,還是治療,對糖尿病來說,運(yùn)動的作用都是同樣的重要。運(yùn)動是非藥物干預(yù)的方式之一,我們叫生活方式干預(yù)。有研究表明,如果說一個(gè)糖尿病的高危人群,或者說糖尿病前期的人群,他要預(yù)防糖尿病,單靠飲食控制,效果不太好。同樣,糖尿病的病人,也是這個(gè)道理。
但是反過來說,在我們中國叫飲食控制,在國外常常叫醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療,就是在醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療或者說在飲食控制的時(shí)候,加用運(yùn)動治療,這種干預(yù)的方式,效果更好。甚至于有些人,單用醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療,沒有配合運(yùn)動治療的效果好。
原因就是,運(yùn)動可以使人體全身的代謝有改善,特別是使胰島素的敏感性有改善。因?yàn)橐葝u素的敏感性改善,再加上我們運(yùn)動有一些熱卡的消耗,整個(gè)機(jī)體代謝環(huán)節(jié)的改善,對血糖的控制,或者說對代謝紊亂的糾正,都是非常有用的?,F(xiàn)在還發(fā)現(xiàn),如果說是糖尿病前期的人群,飲食加上運(yùn)動,二十年左右,不但可以預(yù)防糖尿病,還可以減少糖尿病的微血管和糖尿病的大血管并發(fā)癥。所以說運(yùn)動對于糖尿病的預(yù)防和治療,非常重要。
糖尿病人如何選擇適合自己的運(yùn)動?
我們在判斷這個(gè)糖尿病人適不適合做運(yùn)動?或者是適合做哪些運(yùn)動,的時(shí)候還要考慮他的骨關(guān)節(jié)系統(tǒng),就是他的關(guān)節(jié)好不好?肌肉有沒有毛???這也會對我們運(yùn)動方式的選擇,有很大的影響。
除了這個(gè)以外,還有其他的身體的狀況,比方說眼睛,視力好不好。然后是不是每天老發(fā)低血糖,血糖波動很大。還有肝臟好不好,腎臟好不好,肺功能好不好,這些都是跟我們的運(yùn)動方式有關(guān)的。另外一個(gè)關(guān)于糖尿病比較特殊的問題,我們叫糖尿病的周圍神經(jīng)病變。有些病人比方說他的運(yùn)動,他的足的神經(jīng)有問題,走路感覺不好,可能還有摔傷。所以運(yùn)動方式的選擇,每一個(gè)病人的身體情況不一樣,就會差別很多。
糖尿病人中年齡大的人群,基本上可能很多的問題,所以老年人的運(yùn)動方式,一定要身體能夠承受,這是最重要的。超越了這個(gè)身體的承受能力,運(yùn)動,不但不會帶來好處,甚至于可能會危及生命。還有一個(gè),對老年人來講,運(yùn)動的安全性,也是糖尿病人考慮選擇哪種運(yùn)動方式所需要考慮的。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥78鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià): ¥39本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià): ¥31益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法·運(yùn)動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià): ¥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥25