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哪些糖尿病人不適合運(yùn)動(dòng)?

2017-03-16 來源:一附院內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病腎?。和ǔG闆r下,有臨床糖尿病腎病的患者,可適當(dāng)進(jìn)行中、低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。對于大量蛋白尿患者,暫緩運(yùn)動(dòng)。

  運(yùn)動(dòng)治療如此重要,但是并不是所有的糖尿病患者都能進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如何合理安排好運(yùn)動(dòng)相當(dāng)重要。對于您來說,如果有下列情況,建議您暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng),如果您勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可能會(huì)加重病情。

  當(dāng)您有下列情況時(shí)不適宜運(yùn)動(dòng)

  1.大、小血管病變等并發(fā)癥,比如有心功能不全、心律失常,且活動(dòng)后加重;伴有嚴(yán)重糖尿病腎病、嚴(yán)重糖尿病足或嚴(yán)重的眼底病變。

  2.血糖控制很差或者常出現(xiàn)低血糖的,有明顯酮癥或酮癥酸中毒。

  3.合并各種急性感染、慢性消耗性疾病。

  4.伴新近有血栓形成。

  5.經(jīng)常出現(xiàn)腦供血不足癥狀。

  6.合并高血壓患者,血壓控制不佳時(shí)。

  當(dāng)您處于上述某些情況下,請咨詢醫(yī)生,請他們幫您合理運(yùn)動(dòng)。

  糖尿病慢性合并癥患者在以下情況時(shí)不適宜的運(yùn)動(dòng)

  ⊙糖尿病視網(wǎng)膜病變:有活動(dòng)性的增殖性糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者,應(yīng)避免無氧及用力、劇烈震動(dòng)。如若進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),可能誘發(fā)玻璃體出血,或牽拉性視網(wǎng)膜脫離。

  ⊙糖尿病腎?。和ǔG闆r下,有臨床糖尿病腎病的患者,可適當(dāng)進(jìn)行中、低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。對于大量蛋白尿患者,暫緩運(yùn)動(dòng)。

  ⊙糖尿病神經(jīng)病變:

 ?、僦車窠?jīng)病變:周圍神經(jīng)病變的患者出現(xiàn)足部的保護(hù)性感覺喪失時(shí)應(yīng)避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)和需要足部反復(fù)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,并注意運(yùn)動(dòng)時(shí)鞋子的舒適性,在運(yùn)動(dòng)前后常規(guī)檢查足部。推薦的運(yùn)動(dòng):游泳、劃船、騎自行車、坐式運(yùn)動(dòng)、手臂的鍛煉、其它非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

  禁忌的運(yùn)動(dòng):慢跑、腳踏車、爬樓梯、長時(shí)間行走。

 ?、谧灾魃窠?jīng)病變:患者可由于自主神經(jīng)病變而發(fā)生猝死和無癥狀性心肌缺血,

  在劇烈運(yùn)動(dòng)后更容易發(fā)生低血壓或高血壓,這些患者體溫調(diào)節(jié)方面存在障礙,避免在過冷或過熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng),并注意多飲水

  ⊙糖尿病足:糖尿病足是糖尿病的一種慢性并發(fā)癥,主要由于血管因素、神經(jīng)因素及感染因素所導(dǎo)致,其致殘率極高,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。糖尿病足患者在不妨礙糖尿病足預(yù)防和治療的同時(shí),采取力所能及的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行活動(dòng),有利于血糖的控制,以健側(cè)肢體活動(dòng)為主,患側(cè)肢體不要承重吃力,以坐位或床上運(yùn)動(dòng)為主,不宜站立時(shí)間過長。

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