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糖尿病患者早上鍛煉好嗎

2017-02-13 來源:糖友無憂網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當(dāng)?shù)倪\動對糖尿病患者是非常有好處的,室外的散步能夠降低胰島素抵抗。并且可以降低患有心血管病病變的可能性。長期的運動還可以控制病情的發(fā)展,減少并發(fā)癥。但是,糖尿病患者并不適合早上鍛煉。

   糖尿病患者在平時一定要多加留意一些糖尿病的保健知識,糖尿病給患者帶來的傷害是非常大的,了解糖尿病的保健對患者來說是非常有益的。下面就給大家講講糖尿病的保健工作。

 
  適當(dāng)?shù)倪\動對糖尿病患者是非常有好處的,室外的散步能夠降低胰島素抵抗。并且可以降低患有心血管病病變的可能性。長期的運動還可以控制病情的發(fā)展,減少并發(fā)癥。但是,糖尿病患者并不適合早上鍛煉。
 
  糖尿病患者不宜晨練的主要因素是:
 
  ①早晨花、草,樹木等釋放的氧氣并不是很多;
 
  ②早晨的二氧化碳比白天要多很多;
 
  ③晚上地面溫度會降低,污染物不會向上擴散,因此在早上地面附近的污染非常嚴重;
 
  ④早上氣溫比較低,而糖尿病患者大多數(shù)會有心腦血管的并發(fā)癥,遇到冷空氣的刺激或者勞累會容易突然發(fā)病。
 
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