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低血糖這么危險,應(yīng)該怎么預(yù)防?

2016-11-02 來源:糖尿病醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果總是早晨空腹時出現(xiàn)低血糖,可以考慮睡前吃一些高蛋白或碳水化合物的零食,同時咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物。

  診斷糖尿病主要是因為患者的血糖高,但其實,他們也很容易發(fā)生低血糖。

  飲食、藥物都有可能導(dǎo)致低血糖。如果一周內(nèi)出現(xiàn)了多次莫名其妙的低血糖癥狀就要及時去看醫(yī)生,告訴醫(yī)生出現(xiàn)低血糖的時間以及當(dāng)時的情況,醫(yī)生就可以根據(jù)你的情況決定是否調(diào)整藥物。

  低血糖的癥狀

  精神混亂、頭暈眼花、站不穩(wěn)、非常餓、頭痛、易怒、心跳加速、面無血色、出虛汗、發(fā)抖、虛弱、焦躁。

  這些癥狀如果沒有得到及時的處理,將會出現(xiàn)更嚴重的癥狀:喪失協(xié)調(diào)性、注意力不能集中、口齒不清、失去知覺、甚至昏迷。

  發(fā)生低血糖的原因

  1.糖尿病藥物

  除了胰島素外,磺脲類藥物、磺酰脲類藥物也會引發(fā)低血糖癥狀。

  降糖藥與別嘌呤醇、阿司匹林、丙磺舒、華法林等同時服用,也更易引起低血糖癥狀。

  2.不當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

  攝入碳水化合物不足

  沒有吃零食或是吃得不是太飽

  延遲進餐

  空腹喝酒

  如何處理

  1.出現(xiàn)低血糖癥狀后應(yīng)該怎么做?

  首先應(yīng)該測一個血糖,如果血糖值低于3.9mmol/L。

  同時馬上吃一些糖類,比如水果糖、汽水、餅干(不要無糖的)等。吃完過15分鐘再測一個血糖,如果仍然低于正常,就繼續(xù)吃東西。

  2.低血糖狀態(tài)切勿駕車

  這是非常危險的情況。如果開車時出現(xiàn)低血糖癥狀,一定要停車檢查自己的血糖值,同時吃一塊糖。

  過15分鐘后再次檢查血糖直到恢復(fù)正常。如有必要,開車前請吃含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物(例如花生醬餅干或者奶酪餅干)。

  如何預(yù)防低血糖

  1.制定適合的膳食結(jié)構(gòu),并嚴格遵守;

  2.每天按時吃三餐和規(guī)定的餐間小零食;

  3.吃飯間隔時間不要超過4到5個小時;

  4.飯后進行30分鐘到1小時的鍛煉,運動前后檢查血糖;

  5.按時檢測血糖;

  7.如果飯后的血糖值總是很低,就要考慮改變自己的飲食習(xí)慣,盡量少食多餐;

  8.如果總是早晨空腹時出現(xiàn)低血糖,可以考慮睡前吃一些高蛋白或碳水化合物的零食,同時咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物。

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