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糖尿病人多喝蜂蜜降血糖血脂

2015-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:作為一種滋補(bǔ)類(lèi)食品,蜂蜜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。首先它是一種純正的天然營(yíng)養(yǎng)品,不合有害物質(zhì)成分。蜂蜜的主要營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖和果糖。

  很多的人對(duì)糖尿病的出現(xiàn)也都是有自己的認(rèn)識(shí)的,患上了糖尿病患者一定要注意吃的東西,飲食的問(wèn)題能夠減少糖尿病的血糖的問(wèn)題,及時(shí)的注意血糖是有很大的好處的,那么,糖尿病人多喝蜂蜜降血糖血脂?下面讓專(zhuān)家來(lái)給我們解答一下。

  蜂蜜作為一味中藥,在中藥學(xué)中、它屬于補(bǔ)氣類(lèi)中藥。它味甘,性平。歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)。具有調(diào)補(bǔ)脾胃、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)膚生肌、解毒等功效。主治肺燥咳嗽、腸燥便秘等病癥。

  現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究表明,蜂蜜能夠增加體液免疫功能,具有降血糖和降血壓的作用。蜂蜜能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力和延緩衰老。

  作為一種滋補(bǔ)類(lèi)食品,蜂蜜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。首先它是一種純正的天然營(yíng)養(yǎng)品,不合有害物質(zhì)成分。蜂蜜的主要營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖和果糖。其余是水分、蔗糖、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、氨基酸、酶類(lèi)、維生素、酸類(lèi)、激素、膽堿以及芳香物質(zhì)等。其中,糖類(lèi)是蜂蜜的主要營(yíng)養(yǎng)成分,占70%一80%,其中又以單糖即葡萄糖和果糖為主,占總糖分的85%一95%,可被人體直接吸收利用。另外,蜂蜜中的兩類(lèi)很豐富,主要有淀粉酶、氧化酶、還原酶、過(guò)氧化氫酶、葡萄糖氧化酶、磷酸釀蔭等。蜂蜜中的氨基酸多達(dá)18種。維生素以維生素C和B族維生素含量最多,還含有多種微量元素。蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)保護(hù)肝細(xì)胞有較好的作用,并且能夠增加肝細(xì)胞的再生能力。還能營(yíng)養(yǎng)心肌,提高心肌的代謝功能,改善心肌供血,發(fā)揮強(qiáng)心作用。經(jīng)常服用蜂蜜能降低血脂和血糖水平,并且使血壓保持平穩(wěn)。

  蜂蜜適合體質(zhì)虛弱的中老年糖尿病患者食用,但應(yīng)注意:

  1、一次用量不宜過(guò)大,以10一20克為宜,以免引起血糖波動(dòng),以此量食用,有益氣補(bǔ)虛,潤(rùn)膚通使的功效。2、盡量選用質(zhì)量較好的蜂蜜品種。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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