2018-07-02
常喝牛奶的女人和常喝豆?jié){的女人，真的差很多！
牛奶中富含大量優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和脂肪，是塑造人優(yōu)美體形不可或缺的營養(yǎng)素。難怪愛喝牛奶的歐美人前凸后翹有線條感，這可不單單是基因的差異喔。
醫(yī)學(xué)護膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
牛奶中富含大量優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和脂肪，是塑造人優(yōu)美體形不可或缺的營養(yǎng)素。難怪愛喝牛奶的歐美人前凸后翹有線條感，這可不單單是基因的差異喔。
皮膚抗皺科學(xué)家指出：25歲左右眼角可能出現(xiàn)淺小皺紋、眼袋等；39歲左右額部皺紋加深增多、外眼角出現(xiàn)魚尾紋、上下瞼皮出現(xiàn)不同程度的皺紋。
在一個中型平底鍋中，把所有的材料拌在一起，用中火加熱煮至沸騰，然后調(diào)到小火，燉大約50分鐘，把蓋子蓋上，蓋子微微張開，時不時要攪拌，防止巴鍋。
豆?jié){富含硒、維生素E、C，具有較好的抗氧化功能，能促使細胞“返老還童”，尤其是對腦部細胞的再生具有重要的作用，所以愛喝豆?jié){的女人大腦靈活，不易老化，年過70也頭腦靈光！
臉上有輕度的痤瘡、雀斑、黑頭問題，可用2勺燕麥與半杯牛奶調(diào)和，用小火煮到溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上，10分鐘后洗凈。牛奶中的營養(yǎng)成分被皮膚吸收，能補充皮膚水分，每天抹一次就能有效淡化斑點哦。
每100克柚子含有約123毫克維生素C，維生素C對于身體分泌膠原蛋白具有重要的作用。因此，經(jīng)常吃柚子，能夠有利于我們皮膚變得豐滿平滑，有效地護膚。
吃豆腐要搭配一些維生素D豐富的食物，借助維生素D的作用，便可使人體對鈣的吸收率提高20多倍。蛋黃中含有豐富的維生素D，因此鮮美滑嫩的蛋黃豆腐是補鈣的優(yōu)秀菜肴。
挑選鮮生姜30g，（用稍微老一點的姜比用嫩姜效果要好）如果沒有鮮姜也可以用25g干姜代替。將生姜洗凈，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黃色半透明狀后裝入消毒瓶中。
清理腸毒：中國人的生活習(xí)慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒。
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