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學(xué)會(huì)這一招，讓你白得不像話，關(guān)鍵還能抗衰老！

2017-11-17 來源：美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：胡蘿卜則可榨汁后加入20滴檸檬汁，攪拌均勻敷于面部，或直接將西紅柿或胡蘿卜片敷在面部30分鐘，日日堅(jiān)持幾次，再用牛奶洗臉，效果比美白針還好！

 　　秋冬高強(qiáng)的紫外線刺激

　　讓你色斑增生、皮膚黝黑
 
　　更是加速肌膚衰老的重要原因
 
　　皺紋橫生，甚至引發(fā)皮膚問題
 
　　不想又老又黑，快來學(xué)學(xué)看！
 
　　防曬抗衰

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　　美白抗衰第一步，首先是防曬！夏季，不想讓自己又老又黑，一定要注意防曬避光，尤其避免暴曬。
 
　　第一招：防曬霜。出門前30分鐘抹上防曬霜，不僅能防曬傷曬黑，還能防止肌膚老化。
 
　　購買防曬霜時(shí)一定要看清標(biāo)識(shí)，防曬時(shí)間（分鐘）等于SPF（防曬指數(shù)）乘上15分鐘，記得時(shí)常補(bǔ)擦防曬霜哦~
 
　　第二招：墨鏡。墨鏡可不單單用來扮酷耍帥，一幅能防紫外線的墨鏡可有效避免眼睛曬傷，防止眼部肌膚衰老，注重防曬，才不會(huì)有魚尾紋哦~
 
　　第三招：遮陽帽、遮陽傘。一頂遮陽帽，讓你在凹造型的同時(shí)更能輕松對(duì)抗紫外線，害怕遮陽帽不夠大，那就來把遮陽傘！
 
　　第四招：防曬衣。防曬衣可不用專門去買，純棉面料的普通衣物也能輕松防曬，如果光線太強(qiáng)，不妨用長外套把自己武裝起來吧
 
　　美白保養(yǎng)

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　　美白抗衰第二步，肌膚保養(yǎng)很重要！
 
　　第一招：美麗吃出來。夏季多吃番茄，其中富含的番紅素可有效防止曬傷。
 
　　此外，獼猴桃、橘子、檸檬、芹菜、胡蘿卜等水果蔬菜也能有效抑制色素沉淀，它們富含維生素，不僅防曬美白還抗衰，夏季一定要多攝入！
 
　　第二招：自制面膜。將檸檬汁配上蜂蜜，攪拌均勻，涂抹在面部，靜待30分鐘后洗凈即可。
 
　　酸奶或酪奶中富含的乳酸，同檸檬酸一樣能美白肌膚，減少色斑。
 
　　將其與蜂蜜等量混合涂抹在面部，靜待30分鐘后清洗干凈，每日兩次即可。
 
　　吃不完的香蕉，將其制成泥狀，配上酸奶、蜂蜜攪拌均勻，敷于面部，靜待10分鐘后洗掉即可。
 
　　或是將芹菜葉切碎同酸奶混合，敷在臉上20分鐘后洗掉，一日兩次即可
 
　　胡蘿卜則可榨汁后加入20滴檸檬汁，攪拌均勻敷于面部，或直接將西紅柿或胡蘿卜片敷在面部30分鐘，日日堅(jiān)持幾次，再用牛奶洗臉，效果比美白針還好！
 
　　曬后修復(fù)

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　　一不小心還是曬傷了，趕緊來個(gè)曬后修復(fù)！
 
　　第一招：涼水清潔。曬后千萬別用熱水洗臉，否則會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，而使用涼水可有效使肌膚冷卻肌膚、收縮毛孔、消熱退紅。
 
　　第二招：肌膚護(hù)理。曬后可將蘆薈膠涂抹在曬傷處，蘆薈不僅溫和，能有效舒緩肌膚，并且還有美白保濕的功效。
 
　　或是將黃瓜冷藏切片后敷在臉上，不僅能收縮毛孔鎮(zhèn)定肌膚，還能補(bǔ)水保濕。
 
　　吃完后的西瓜皮千萬別扔掉，將白色的部分取出，用同樣的方法也可輕松補(bǔ)水、修復(fù)曬后肌膚，環(huán)保又經(jīng)濟(jì)！
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