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為什么這個(gè)季節(jié)皮膚容易過(guò)敏?

2017-07-01 來(lái)源:遵醫(yī)皮膚科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在氣溫攀升的春季里,人體的皮脂腺分泌旺盛,加之戶外風(fēng)大,各種過(guò)敏因子會(huì)隨著空氣輕舞飛揚(yáng),很容易導(dǎo)致皮膚瘙癢、長(zhǎng)粉刺。敏感肌膚人群應(yīng)警惕身邊的過(guò)敏原。

  春季皮膚為啥容易過(guò)敏

  紫外線

  人們剛剛經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的冬季,皮膚在經(jīng)過(guò)了冬天的護(hù)理之后,黑色素減少了,角質(zhì)層變薄了,對(duì)紫外線的防護(hù)能力較差,就像溫室的花朵一樣。到了春天,人們往往只感覺(jué)到陽(yáng)光的溫暖,卻忽略了紫外線對(duì)皮膚的傷害。而此時(shí),皮膚對(duì)紫外線等外界各種損傷因素的防護(hù)能力正是一年當(dāng)中最弱的時(shí)候,一下子不適應(yīng)也就在所難免了。

  其他因素

  皮膚敏感與干性皮膚有關(guān),也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品等有關(guān)。一旦皮膚持續(xù)發(fā)干、瘙癢、起紅斑,應(yīng)立即停用任何化妝品,對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。建議在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)使用一些正規(guī)抗過(guò)敏護(hù)膚品,同時(shí)注意做好防曬工作。

  教您3招巧防“春癢”

  1.做好保濕防曬

  首先,別讓肌膚干燥。我們總以為臉開(kāi)始發(fā)紅了才是敏感的開(kāi)端,實(shí)際上當(dāng)您感覺(jué)雙頰、嘴角或額頭處有緊繃感時(shí),就已經(jīng)是敏感的最初階段了。清潔不徹底容易誘發(fā)皮膚問(wèn)題,但在已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感問(wèn)題后,如果再進(jìn)行強(qiáng)力清潔,反而會(huì)傷害肌膚表層原有的保護(hù)膜,使問(wèn)題更加嚴(yán)重。一般來(lái)說(shuō),應(yīng)以溫冷水和弱酸性不含皂質(zhì)的潔膚乳洗臉,在臉上水分尚未蒸發(fā)前快速涂抹保濕乳液。宜選擇溫和的、高機(jī)能性的保濕產(chǎn)品,如各種乳液,能夠同時(shí)補(bǔ)充水分及油性的保濕成分,使皮膚中的水分則不容易向外蒸發(fā)流失,從而肌膚變得更加強(qiáng)韌。

  其次,做好防曬隔離。戶外活動(dòng)增多的春日,一定別忘了給予肌膚足夠的保護(hù),以抵御陽(yáng)光和花粉對(duì)肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產(chǎn)品,同時(shí)避免在白天食用感光食物,如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

  2.遠(yuǎn)離過(guò)敏原

  在氣溫攀升的春季里,人體的皮脂腺分泌旺盛,加之戶外風(fēng)大,各種過(guò)敏因子會(huì)隨著空氣輕舞飛揚(yáng),很容易導(dǎo)致皮膚瘙癢、長(zhǎng)粉刺。敏感肌膚人群應(yīng)警惕身邊的過(guò)敏原。

 ?、亠w揚(yáng)的花粉:微小的花粉顆粒從各種樹(shù)、草、花等植物中飛散出來(lái),隱藏在空氣中,并隨著空氣的流動(dòng)到處游蕩,是很強(qiáng)的過(guò)敏原。

 ?、陲h浮的灰塵:灰塵過(guò)敏是最常見(jiàn)的過(guò)敏,主要來(lái)自各種織物的纖維,如棉纖、皮毛和其他纖維,尤其在春天,灰塵會(huì)隨著流動(dòng)的空氣而四處飛揚(yáng)。

 ?、奂抑械膶櫸铮贺垺⒐返拿l(fā)與皮屑隨著跑動(dòng)而散落在空氣中。

  3.喝抗過(guò)敏蔬果汁

  易過(guò)敏人群尤其應(yīng)當(dāng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取,多吃水果、蔬菜,少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食、辛辣刺激性食物等。以下推薦兩款簡(jiǎn)便容易制作的排毒抗敏果汁。

 ?、?ldquo;解毒”果汁:面部多油,痘痘此起彼伏,或是紅腫、或是化膿或是疼痛,很多人還有大便不通暢的情況,這時(shí)可以試試進(jìn)食涼性食物來(lái)“瀉火”,比如冬瓜、西瓜、蘿卜、梨子等寒涼類食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒的作用,日常多喝這些水果汁即可排毒。

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