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臉上長痘痘應(yīng)該這樣調(diào)理

2017-06-25 來源:長痘痘是什么原因  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:化妝品中的粉質(zhì)往往是容易堵塞毛孔的,對(duì)肌膚來說是個(gè)不小的負(fù)擔(dān),所以如果可以不化妝,最好就不化,切記一定要避免化濃妝,讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了,晚上睡前一定要徹底卸妝,千萬不能帶妝入睡。

   所謂青春痘其實(shí)是皮膚科最常見的病種之一,多發(fā)于青春期,又叫痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎,通常發(fā)于面部、頸部和胸背部等地方。誘發(fā)它的因素多種多樣,比如平時(shí)的清潔工作不徹底,毛孔阻塞等原因都有可能引發(fā)它。但是青春痘這個(gè)皮膚病其實(shí)可大可小,如果護(hù)理好了就能夠很好的清除。

 
  【戰(zhàn)痘行動(dòng)開始】

  行動(dòng)計(jì)劃1:深層清潔
 
  誘發(fā)長痘一個(gè)很直接原因就是毛孔堵塞,比如平時(shí)洗臉,要是不認(rèn)真的話,臉上的污垢、油脂就清洗不徹底,就會(huì)堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞,引發(fā)痘痘粉刺滋生。
 
  建議:每天早晚要用性質(zhì)溫和一些的潔面乳將臉部清潔干凈,洗臉時(shí)最好用溫水,可保證毛孔張開又不刺激皮膚。
 
  行動(dòng)計(jì)劃2:補(bǔ)水
 
  臉上油脂分泌過多會(huì)造成油脂堵塞毛孔引發(fā)痘痘,而油脂分泌過多是因?yàn)榧∧w缺水,一味的控油是不行的,過分地控油而不補(bǔ)水只會(huì)使青春痘惡化。
 
  建議:避免使用去脂力過強(qiáng)的洗面奶,每天的洗臉次數(shù)不超過三次。其實(shí)早晚各一次認(rèn)真清潔就好,洗去過多油脂的同時(shí)做好補(bǔ)水保濕工作,讓角質(zhì)層的水油保持平衡,這樣才是正確的控油之法。
 
  行動(dòng)計(jì)劃3:使用祛痘產(chǎn)品
 
  臉上如果出現(xiàn)青春痘,可以選擇天然植物成分的祛痘護(hù)膚品,涂抹祛痘護(hù)膚品前要先清洗臉部,如果臉上青春痘狀況嚴(yán)重,就要找醫(yī)生就診。
 
  行動(dòng)計(jì)劃4:務(wù)必落實(shí)防曬
 
  強(qiáng)烈的紫外線會(huì)讓皮膚加速老化,而更多的老化死皮則會(huì)加重毛囊的堵塞,加重痘痘的滋生。痘疤痘印更會(huì)因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除。
 
  建議:可以選擇專門針對(duì)痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品,對(duì)皮膚會(huì)更好。同時(shí)周期性的適當(dāng)做好角質(zhì)的清理工作。保持毛孔暢通。
 
  行動(dòng)計(jì)劃5:避免濃妝
 
  化妝品中的粉質(zhì)往往是容易堵塞毛孔的,對(duì)肌膚來說是個(gè)不小的負(fù)擔(dān),所以如果可以不化妝,最好就不化,切記一定要避免化濃妝,讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了,晚上睡前一定要徹底卸妝,千萬不能帶妝入睡。
 
  行動(dòng)計(jì)劃6:合理飲食
 
  辛辣油膩的食物可以滿足人的食欲,但過于刺激會(huì)常招來痘痘。如果吃了辛辣油膩的食物,可以飯后喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。多吃富含維生素C的蔬菜水果,每天多喝水,遠(yuǎn)離辛辣油炸的垃圾食品,控制脂肪和糖類飲食。
 
  行動(dòng)計(jì)劃7:保證作息的規(guī)律性
 
  要有良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,注意休息,保證充足的睡眠,夜間是肌膚排毒和修復(fù)的黃金時(shí)段。每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,加速血液循環(huán)以及新陳代謝,有助于將體內(nèi)的毒素排出體外。保證我們的分泌系統(tǒng)穩(wěn)定運(yùn)行,一旦失調(diào)那痘痘就會(huì)瘋狂找上你,到時(shí)候哭都來不及。
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