“曬斑”防護(hù)小課堂

2017-06-21 來源：皮膚美容王根會教授標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通常在曝曬日光后的數(shù)小時(shí)內(nèi)，被曬傷的皮膚會出現(xiàn)局部紅腫，甚至表面有可能出現(xiàn)水皰，而此時(shí)一般會感到皮膚像被燙傷樣灼痛。如果被曬傷得更嚴(yán)重的話，有些人會出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱的現(xiàn)象。究其原因，主要是紫外線輻射使真皮內(nèi)多種細(xì)胞釋放炎癥介質(zhì)，使真皮內(nèi)血管擴(kuò)張、滲透性增加。

在烈日炎炎的夏天，如果您還想做個(gè)“陽光”少年，那就應(yīng)該做好防曬及曬后的修復(fù)，這樣，您才可以安心享受陽光下的健康和美麗，而不是留下一臉的日曬傷獨(dú)自對鏡悵惘。

夏日，小心曬斑的青睞

曬斑又稱日曬傷，日光性皮炎，日光性紅斑，是皮膚因過度日曬引起的一種光毒性急性炎癥反應(yīng)。以曝光處皮膚出現(xiàn)彌漫性鮮紅斑或水腫性紅斑、小水皰，自覺灼熱或刺痛為臨床特征，好發(fā)于春夏季節(jié)，中醫(yī)屬“日曬瘡”的范疇。

您是否有過日曬傷的經(jīng)歷呢？

通常在曝曬日光后的數(shù)小時(shí)內(nèi)，被曬傷的皮膚會出現(xiàn)局部紅腫，甚至表面有可能出現(xiàn)水皰，而此時(shí)一般會感到皮膚像被燙傷樣灼痛。如果被曬傷得更嚴(yán)重的話，有些人會出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱的現(xiàn)象。究其原因，主要是紫外線輻射使真皮內(nèi)多種細(xì)胞釋放炎癥介質(zhì)，使真皮內(nèi)血管擴(kuò)張、滲透性增加。這樣的紅腫痛常規(guī)在幾天后會逐漸緩解，會從痛變癢，并且出現(xiàn)脫屑、掉皮的現(xiàn)象。而后，曬傷的皮膚有可能出現(xiàn)色素沉著。輕者2~3日炎癥消退，脫屑或留輕度色素沉著；重者需經(jīng)1周左右皮損漸消，亦脫屑，留有色素沉著。

對于因日光照射引起的皮膚損傷，預(yù)防很重要：

如何做好防曬？

1、外出時(shí)避免日光曝曬：撐傘、戴遮陽帽、穿長袖衣衫，于外出前20分鐘涂抹有效防曬產(chǎn)品，并選擇適當(dāng)?shù)姆罆裰笖?shù)。

2、避免在紫外線照射最強(qiáng)的時(shí)間段外出或減少活動時(shí)間，一般為上午10時(shí)至下午2時(shí)。

3、建立良好的生活規(guī)律，以及高蛋白，高維生素飲食，均可增強(qiáng)抗光能力。同時(shí)適當(dāng)參加戶外鍛煉，促使皮膚產(chǎn)生黑色素，增強(qiáng)皮膚對日光的耐受程度。

4、對日光敏感性較強(qiáng)的病人，應(yīng)盡量避免日光曝曬。

那么，發(fā)生了日曬傷又該如何處理呢？

輕者可局部外用藥物，如爐甘石洗劑，或局部冷敷，稍重者可選擇3%硼酸溶液，2.5%吲哚美辛溶液，或糖皮質(zhì)激素霜劑，并可選擇抗組胺藥物。重者或療效欠佳者可考慮口服小劑量糖皮質(zhì)激素等。

需要提醒您的是：當(dāng)您發(fā)現(xiàn)皮膚的異常反應(yīng)，應(yīng)積極就醫(yī)，明確診斷并采取正確的治療方法。