你的痘痘是不是消了又長(zhǎng)，此起彼伏?你的痘痘是不是來(lái)了一撥下去一撥，然后又來(lái)一撥?你的痘痘是不是總是頑固的侵害著你美麗的外表?現(xiàn)在的你有這樣的煩惱嗎?

　　如果有，請(qǐng)接著往下看，或許可以幫助你從此終結(jié)痘痘;如果沒(méi)有，也請(qǐng)接著往下看，因?yàn)槟憧梢詮闹袑W(xué)會(huì)預(yù)防。

　　長(zhǎng)痘是有原因的，痘痘反反復(fù)復(fù)也一樣。那么，究竟反復(fù)長(zhǎng)痘是怎么回事呢?

　　1、皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)

　　皮膚比較油，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺，這樣極易導(dǎo)致毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問(wèn)題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續(xù)分泌，那么皮脂就會(huì)在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。這就是為何油性皮膚的人常容易長(zhǎng)痘的原因之一。

　　這種情況很容易出現(xiàn)死循環(huán)，導(dǎo)致痘痘反復(fù)長(zhǎng)，不斷長(zhǎng)。咨詢(xún)我的朋友至少有三分之一都是這種情況，這樣的朋友呢平時(shí)就要注意使用控油的洗面奶等其他護(hù)膚品來(lái)預(yù)防和輔助治療痘痘。

　　2、長(zhǎng)痘后對(duì)痘痘置之不理

　　很多人認(rèn)為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為痘痘長(zhǎng)在青春期是再正常不過(guò)的表現(xiàn)，因此放任不管，等其自行愈合。其實(shí)不然，痘痘是一種慢性炎癥性皮膚疾病，若任其發(fā)展，很容易導(dǎo)致感染發(fā)炎，最終留下痘印痘疤，極度影響美觀。正確的做法應(yīng)是，長(zhǎng)痘后要立刻引起足夠重視，及時(shí)處理治療，防止痘痘進(jìn)一步惡化。

　　3、季節(jié)變換

　　季節(jié)變換時(shí)，當(dāng)濕度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼會(huì)出現(xiàn)短暫失靈，也會(huì)造成青春痘。如果處理得當(dāng)，幾天后就會(huì)消失，而如果處理不當(dāng)，則會(huì)反復(fù)不斷。其次，季節(jié)變換也有可能是溫度驟然下降，這種情況會(huì)導(dǎo)致新陳代謝出現(xiàn)異常，不及時(shí)調(diào)節(jié)，一樣會(huì)引發(fā)痘痘。

　　4、皮膚清潔不當(dāng)

　　出汗后或是化妝后，皮膚沒(méi)有得到及時(shí)且徹底的清潔，以至角質(zhì)堆積過(guò)厚，就會(huì)造成毛孔阻塞，形成痘痘。

　　而不當(dāng)?shù)那鍧嵎绞揭恢辈桓纳?，痘痘?wèn)題就會(huì)持續(xù)不斷。我們一些女性朋友，白天化很濃的妝，晚上卸妝比較匆忙，清理不干凈，非常容易導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。

　　還有我們一些朋友天天化濃妝，這樣對(duì)皮膚很不好，如果不是有必要，盡量不化濃妝。

　　5、去角質(zhì)不能過(guò)度，也不能過(guò)懶

　　皮膚也會(huì)進(jìn)行正常的代謝，因此，一段時(shí)間下來(lái)，老廢的角質(zhì)會(huì)逐漸堆積，像一堵墻一樣容易引發(fā)毛孔堵塞。

　　所以，許多朋友常會(huì)有去角質(zhì)的習(xí)慣。這是正確的做法，這樣可以避免因角質(zhì)堆積而引發(fā)皮膚問(wèn)題。

　　然而，去角質(zhì)卻不能過(guò)度。過(guò)度去角質(zhì)會(huì)使皮膚變薄，甚至干燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時(shí)一旦皮膚受細(xì)菌感染或使用產(chǎn)品不當(dāng)，則極易引發(fā)痘痘。

　　6、不良個(gè)人生活、衛(wèi)生習(xí)慣

　　總是熬夜，出汗后不及時(shí)更換衣物，頭發(fā)常蓋住額頭，常吃刺激性的食物，常抽煙、喝酒等個(gè)人小習(xí)慣都會(huì)引起痘痘的發(fā)生。而這些個(gè)人習(xí)慣也是最不惹人注意的，當(dāng)人們不斷忽視它時(shí)，痘痘便不斷有可乘之機(jī)。經(jīng)常有人半夜一兩點(diǎn)還在找我咨詢(xún)?yōu)槭裁磿?huì)起痘痘，我雖然在給你一項(xiàng)一項(xiàng)分析，其實(shí)我心里在說(shuō)“這么晚還沒(méi)有睡，不起痘痘才怪”。

　　我們12點(diǎn)到3點(diǎn)是黃金睡眠時(shí)間，我們一定要確保這段時(shí)間在深度睡眠狀態(tài)，也就是說(shuō)11點(diǎn)以前怎么也要睡了，10點(diǎn)左右睡是比較健康的生活習(xí)慣。

　　溫馨提示：親們~生活中一不注意，痘痘便總是來(lái)關(guān)顧我們，因此，對(duì)付痘痘必須時(shí)刻做好預(yù)防準(zhǔn)備，而不能等長(zhǎng)痘后再采取措施。只有多了解皮膚的基本常識(shí)，了解痘痘的基本原理，我們才能用正確的方法在合適的時(shí)間內(nèi)把痘痘拒之門(mén)外。