1、有耐心
油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程,請不要輕易中斷和放棄。
2、好習慣
養(yǎng)成良好的生活習慣和有規(guī)律的作息時間。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時間上的浪費,恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。
4、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關系,但每個人應根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養(yǎng)平衡,多食用蔬菜,水果。
5、慎用藥
有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺,如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等,所以服用藥物時必須先詢問您的醫(yī)生。懷孕的女士,請向醫(yī)生咨詢,以保證使用對胎兒絕對安全的藥品。
6、拒陽光
當心陽光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉,但日曬會增厚表皮,隨之您的皮膚會出現(xiàn)更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
7、無留海
不要留前海,頭發(fā)的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。
8、護膚品
挑選適合您膚型——無粉刺配方的護膚品。
避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品,使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔,不在清潔面部前肅脫小痘痘,那會增加的感染的機會。
使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質(zhì)磨砂膏,因為青春痘皮膚比較敏感,使用去角質(zhì)磨砂膏會刺激它。
手臂是平時保養(yǎng)時比較忽略的地方。上面長的小痘痘,一般是因此處皮膚分泌的油脂過多,來不及排出體外,堆積形成的小顆粒。它和通常所說的脂肪粒又有一些區(qū)別,脂肪粒里的小顆粒一般是已經(jīng)失去大部分水分的物質(zhì),而此處的“小痘痘”里面含的卻是真正的油分。因此它的去除方法比脂肪粒要簡單的多。
如果小痘痘的數(shù)量不是很多,不影響美觀,不必太刻意去處理它,以免刺激此處的皮膚,反而使情況嚴重。只要平時注意清潔,記得每次清潔之后用化妝水拍一下,收縮此處的毛孔即可。
如果此處的皮膚粗糙,毛囊隆起較多??墒褂妹娌坑玫能浕ソ琴|(zhì)霜,不可用磨砂型的。與去除臉部角質(zhì)一樣,薄薄地涂上一層,待八成干時,用手搓下來,然后清洗干凈,拍化妝水。一般兩星期左右做一次,可對此處皮膚有明顯的改善作用。注意,如果此處的痘痘有發(fā)紅或者皮膚破損時不可使用。
此外,小痘痘千萬不要用手去擠壓,以免痊愈后遺留色斑或者引起毛囊炎。
阿達帕林凝膠:達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過氧苯甲酰凝膠:本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價: ¥89韓之花釀粉刺平精華水的主要功效是針對粉刺型皮膚,逐步調(diào)節(jié)皮脂分泌,深層調(diào)理肌膚,改善痘肌。
健客價: ¥138清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證,癥見皮膚局部粉刺,丘疹,膿皰,以及面紅,口渴,口臭,小便短黃,大便秘結,舌紅苔黃等。
健客價: ¥68清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價: ¥25清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價: ¥29清熱暗瘡丸(吉春):清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。 乳酸菌素片:用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 清涼喉片:疏散風熱、清利咽喉,用于風熱感冒,咽喉腫痛。
健客價: ¥43.2本品具有很好的祛痘的功效,對于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過國家衛(wèi)生部門檢測分析,本品對皮膚無副作用。
健客價: ¥18清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
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