冬天到了，也到了屌絲宅男的冬季，別問為什么，你應(yīng)該懂得。但到了冬季，皮膚瘙癢似乎成為了一個(gè)問題。相信部分朋友應(yīng)該有這種感覺，當(dāng)脫衣服、皮膚暴露在空氣中的瞬間，會(huì)有種瘙癢的感覺，這時(shí)候習(xí)慣性的就想撓一下，但是撓癢真的能解決問題么？

　　冬季氣候干燥，皮膚缺少水分，變得沒有光澤，有時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)細(xì)碎皮屑，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)鹨恍└泶?，類似打冷顫的時(shí)候的雞皮疙瘩，而且會(huì)產(chǎn)生瘙癢的感覺，忍不住想撓一下。但是這個(gè)時(shí)候圖一時(shí)痛快，撓一下并不能解決問題，甚至?xí)霈F(xiàn)越來越癢的感覺，當(dāng)然，你下手狠了就自動(dòng)略去了。

　　現(xiàn)在我們分析一下原因：首先是空氣干燥，水分流失過快；其次是新陳代謝；再者是刺激；最后是病變。根據(jù)這些我們大概整理一下如何解決問題。

　　首先從分本身來說，需要飲食調(diào)節(jié)。一方面需要補(bǔ)充身體過度流失的水分，說白了，就是多喝水；另一方面，多吃富含維生素類食品，如蔬菜水果、牛奶豆?jié){等。要注意的是避免辛辣刺激性食物。

　　再者，洗澡時(shí)要選擇溫和、偏酸性的乳液，避免堿性、高清潔性的肥皂等。洗澡后要注意及時(shí)保水，說白了，就是要選擇正確的補(bǔ)水護(hù)膚品

　　然后，服裝等貼身衣物選擇。盡量避免刺激性，選擇合適的材質(zhì)。部分劣質(zhì)服裝會(huì)添加各種化工原料，這里建議盡量穿棉質(zhì)貼身衣物。

　　最后，假如你不幸皮膚產(chǎn)生了病變，盡早開始治療吧，否則受罪的都是自己，上班或者在公眾場(chǎng)合忍不住撓癢癢，一定會(huì)很尷尬的。