很多上了歲數(shù)的老年人都飽受皮膚瘙癢的困擾，尤其到了秋冬季，很多老人常因此徹夜難眠。

　　撓，只能解一時(shí)之癢，最關(guān)鍵的是要從源頭上減少瘙癢。

　　老年瘙癢癥可由多種原因引起，以皮膚干燥最常見。人老后體內(nèi)固有水分會(huì)逐漸減少，到了秋冬季節(jié)，氣候干燥更加重了皮膚缺水，從而引發(fā)瘙癢。

　　此外，老年人喜歡用很燙的熱水洗澡，甚至使用堿性大的肥皂、藥皂，使本來就枯燥的皮膚失去了皮脂的滋潤(rùn)。還有些瘙癢由某些藥物引起，治療糖尿病、慢性腎病、慢性肝膽疾病以及一些血液疾病、惡性淋巴瘤等的藥物都可能引發(fā)瘙癢病。

　　和皮膚疾病導(dǎo)致的瘙癢不同，老年瘙癢癥的特點(diǎn)是瘙癢前皮膚外觀沒有皮疹，也沒有紅腫，但皮膚干燥、細(xì)薄脫屑。在排除了蕁麻疹、疥瘡、濕疹等其他疾病時(shí)，可以確診。

　　老年瘙癢癥一般采用外用、內(nèi)服等綜合性治療措施。外用護(hù)膚品可以達(dá)到修復(fù)皮膚表面保護(hù)層的目的，如尿素霜、凡士林等可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。

　　口服用藥最常見的是抗組胺類藥物，同時(shí)可以補(bǔ)充B族維生素以及維生素E、維生素A，必要的膽固醇攝入等對(duì)預(yù)防老年瘙癢癥也有一定效果。

　　治療的同時(shí)必須做好預(yù)防。首先不要洗澡太勤，每周一次，水溫以35~37攝氏度為宜，不要用搓澡巾反復(fù)搓擦皮膚，不要用硫磺等堿性肥皂或浴液等清潔皮膚。

　　老年人油脂分泌少，皮膚干燥，要經(jīng)常擦些護(hù)膚用品，使皮膚保持一定的濕度和滋潤(rùn)度，每次洗澡后馬上在身體各部位涂上護(hù)膚膏并輕輕按摩，讓皮膚完全吸收。

　　平日不要吃得太咸、太膩，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，不喝酒，少飲或不飲濃茶和濃咖啡。注意生活規(guī)律，按時(shí)睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。貼身衣物要講究，內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松，以棉織品為好。避免尼龍及毛織品衣服貼身穿著。

　　每到冬季，總有很多人感覺面部皮膚變得喜冷怕熱，即在寒冷的環(huán)境中肌膚感到很舒服，進(jìn)入較熱環(huán)境便感到面部“熱辣辣”的。

　　冬季臉“發(fā)燒”的原因

　　皮膚科醫(yī)生介紹，冬季皮炎又稱“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季氣候干燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足夠滋潤(rùn)而引起的一系列癥狀。而出現(xiàn)文中這類狀況的患者大多有兩種原因，一是年輕人為了治療臉上的痘痘、癬等，在臉上涂抹過皮炎平、膚輕松等含激素類藥膏或激素類祛痘產(chǎn)品，誘發(fā)了激素依賴性皮炎；二是年輕人在購(gòu)買護(hù)膚品或化妝品時(shí)圖便宜，買了含有激素等成分的劣質(zhì)或假冒產(chǎn)品，或在沒有資質(zhì)的美容院長(zhǎng)期使用沒有說明書和產(chǎn)品成分的產(chǎn)品，誘發(fā)了顏面再發(fā)性皮炎。

　　在以上這兩種情況下，剛用過類似護(hù)膚、化妝產(chǎn)品后，皮膚會(huì)變白、變細(xì)膩，但幾個(gè)月或1-2年后，皮膚就開始變薄，尤其從冷的環(huán)境一進(jìn)到熱環(huán)境中，臉上會(huì)有很不舒服的灼熱感。這是因?yàn)槊娌科つw受到激素等成分傷害后，會(huì)變薄、血管通透性增高，肌膚敏感度也特別高，尤其能耐受低溫而不能耐受高溫，環(huán)境越熱，擴(kuò)張得就越厲害，臉就通紅。

　　若出現(xiàn)了這種身處室內(nèi)臉就發(fā)紅發(fā)燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護(hù)膚品，成分和質(zhì)量是否過關(guān)，如果確實(shí)如此，應(yīng)暫停使用這類產(chǎn)品，讓肌膚休整2-3個(gè)月或者半年，就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　為何冬季易發(fā)皮炎？

　　秋冬季節(jié)由于患者皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導(dǎo)致皮膚水分流失，加上洗澡過于頻繁，并外用堿性較強(qiáng)的肥皂或者沐浴露，或喜歡用燙水洗澡，更會(huì)加重皮膚的干燥程度容易引發(fā)各種皮膚炎癥。

　　專家介紹，在皮膚發(fā)生炎癥時(shí)除停用對(duì)肌膚有害的產(chǎn)品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時(shí)，一次敷15-20分鐘，對(duì)毛細(xì)血管收縮有幫助，若有時(shí)間最好一天敷兩次，沒時(shí)間的話可一天敷一次。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃點(diǎn)兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。

　　最后專家提示，預(yù)防冬季皮炎記住如下幾個(gè)護(hù)理原則：

　　1、沖涼五忌：一忌洗浴過勤；二忌浴水過燙；三忌揉搓過重；四忌堿性太強(qiáng)的洗滌沐浴品；五忌洗浴時(shí)間過長(zhǎng)。冬天洗浴每周1-2次即可，水溫不宜超過45℃，洗浴后擦干皮膚并外涂保濕潤(rùn)膚露。

　　2、飲食宜忌：宜多食動(dòng)物肝臟、禽蛋、魚肝油等富含維生素A食物；芝麻、花生、黃豆、黑豆等富含亞油酸食物能滋潤(rùn)肌膚；多飲水，多吃胡蘿卜、南瓜、新鮮蔬菜和水果等。忌食海鮮、牛肉、羊肉、酒類、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。

　　3、家居衣著：室內(nèi)常保持通風(fēng)清爽，貼身內(nèi)衣寬松、質(zhì)軟，要勤洗換，最好以純棉制品為佳，化纖織物易致皮膚過敏。