李建忠：毛囊是復(fù)雜的微生態(tài)，過(guò)度清潔有害

　　徹底潔膚、深度清潔這是市面上眾多護(hù)膚品產(chǎn)品追求的效果。去角質(zhì)是一種深度清潔行為。長(zhǎng)黑頭長(zhǎng)粉刺的患者特別追求深度清潔。更有護(hù)膚品廣告把毛囊形容成試管，宣稱(chēng)要把臟東西從根部拔起。

　　“不能把毛囊簡(jiǎn)單理解成一根試管，它是微生物生存的一個(gè)理想環(huán)境。”李建忠表示，，受皮膚分泌物、衣物等因素影響，在皮膚的不同部位有不同的微生物，常駐菌有表皮葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、類(lèi)白喉棒狀桿菌、銅綠假單胞菌、需氧芽胞桿菌、鏈球菌、念珠菌等；非常駐菌有金黃色葡萄球菌、鏈球菌。其實(shí)，毛囊就是一個(gè)微生態(tài)環(huán)境，在菌群平衡環(huán)境下我們的皮膚既不容易發(fā)炎，也不容易發(fā)霉。

　　很多時(shí)候，產(chǎn)品宣稱(chēng)的深度清潔就是去角質(zhì)。其實(shí)，深度清潔是有害的。“過(guò)分清潔皮膚，會(huì)導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)層剝脫變薄，同時(shí)會(huì)減少皮膚的抵抗力，導(dǎo)致毛孔變大、皮膚干燥、脫皮、敏感等問(wèn)題。而皮膚變薄，毛細(xì)血管擴(kuò)張，則容易生長(zhǎng)紅血絲。”他提醒，黑頭粉刺患者不要頻繁做深度清潔，不能光去黑頭，還應(yīng)重視收縮毛孔。去黑頭后建議用收縮水或點(diǎn)陣激光收縮毛孔。皮膚一般經(jīng)清潔——保濕——外用乳液三步足矣，油性皮膚除了早晚洗臉，可以在中午加一次洗臉。

　　座位不對(duì)著窗戶(hù)一樣需要防曬

　　問(wèn)1：現(xiàn)在提倡室內(nèi)也要防曬，在室內(nèi)如果座位不對(duì)著玻璃窗，是否可以不擦防曬霜？

　　楊斌解答：對(duì)于室內(nèi)防曬，有的人以為只有對(duì)著玻璃窗戶(hù)的座位才需要防曬。其實(shí)不然，無(wú)論你的座位是否對(duì)著玻璃窗戶(hù)，由于從窗外透進(jìn)的陽(yáng)光光線(xiàn)會(huì)折射到各個(gè)角落，其他位置的人同樣需要防曬。

　　油性皮膚也可不用洗面奶關(guān)鍵在補(bǔ)水

　　問(wèn)2：包括您在內(nèi)的很多皮膚科醫(yī)生都自稱(chēng)洗臉不用洗面奶，如果是油性皮膚，難道也不用洗面奶嗎？

　　周展超解答：油性皮膚也可以不用洗面奶，如果用去角質(zhì)這種深度清潔，皮膚會(huì)更缺水而更油。油性皮膚其實(shí)缺水，關(guān)鍵在于補(bǔ)水，可以用保濕面膜敷臉，或噴保濕露。平時(shí)覺(jué)得臉上油，可以用去油紙或濕紙巾擦掉，再用噴點(diǎn)保濕水。當(dāng)然，女士有化妝的話(huà)應(yīng)該洗面奶，然后用卸妝油，用完卸妝油之后不必再用洗面奶。

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）