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疫情當(dāng)下腫瘤患者如何做好自我防護(hù)

2020-02-14 來源:咚咚癌友圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡量避免乘坐公共交通工具前往醫(yī)院;如果只能乘坐公共交通,如公交、地鐵等去醫(yī)院,應(yīng)全程佩戴口罩;醫(yī)院就診過程中,盡可能減少醫(yī)院停留時(shí)間。而與他人交談時(shí)也要保持一定的距離,避免交叉感染。

最近,新型冠狀病毒的爆發(fā),成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。

而許多腫瘤患者由于疾病本身、手術(shù)、化療等原因,身體的免疫力較弱,繼而在疫情當(dāng)中,難免會(huì)成為易感人群。

那么在生活中如何做,才能避免感染,保護(hù)自身呢?

按照中國疾病控制中心指導(dǎo),新型冠狀病毒肺炎日常預(yù)防主要原則概括為“宅”“戴”“洗”三字原則。

今天就來講一下這最重點(diǎn)的三點(diǎn),教你在疫情當(dāng)下如何在家管理好并發(fā)癥。

在這個(gè)特殊時(shí)期,最好的辦法就是宅在家里,哪里也不要去。

但是宅并不意味著你可以隨心所欲,腫瘤患者還需要做好幾下幾點(diǎn),自己做好自己的醫(yī)生。

在家做好康復(fù)的六步法

第一,要堅(jiān)持用藥,讓自己的身體趨于良好的狀態(tài)。

第二,也要做到起居有常、不要熬夜。吃好三餐,保證飲食清淡又富有營養(yǎng),更要注意少食生冷,保暖防寒。

就餐規(guī)范

第三,在家里也不要忘了進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自己的免疫力。

也就是戴口罩。如果你實(shí)在要出門,那么一定要記得戴口罩,以防病毒感染。

而戴口罩也有很多講究。

第一,要使用一次性醫(yī)用外科口罩或N95口罩,其他的都沒用!

第二,口罩要正確的佩戴,才具有一定的防護(hù)作用。一定要做到:按壓鼻部,緊密貼合臉頰,下巴不留縫隙。

口罩正確佩戴方式

第三,廢棄的口罩要正確地處理。將口罩折疊好,然后扔到垃圾桶中。而在處理好之后,也要立即清洗雙手哦。

當(dāng)然,在家里最重要的還是要注意時(shí)常洗手,保持清潔,才有可能斷絕病毒。

雖然誰都會(huì)洗手,但是,洗手也是有正確的規(guī)范的,我們?cè)谄綍r(shí)的生活中往往都忽略了:

需要在流動(dòng)水下淋濕雙手

要取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫

認(rèn)真搓雙手至少15秒,具體操作如下:

雖然我們講在家防護(hù),但是在這個(gè)特殊時(shí)期,有些患者還需要到醫(yī)院就診和取藥。這要怎么辦呢?

如果你不得不去醫(yī)院的話,也一定要做好自身的防護(hù):

盡量避免乘坐公共交通工具前往醫(yī)院;

如果只能乘坐公共交通,如公交、地鐵等去醫(yī)院,應(yīng)全程佩戴口罩;

醫(yī)院就診過程中,盡可能減少醫(yī)院停留時(shí)間。而與他人交談時(shí)也要保持一定的距離,避免交叉感染;

在疾病/條件允許,并且遵循醫(yī)囑的情況下,可以口服用靶向藥代替(如瑞戈非尼),在家治療。

最后,還是要提醒大家做好防護(hù)、按時(shí)吃藥。希望可以一起加油,度過這場難關(guān)!

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