寧波28歲小伙被查出患上直腸癌，發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期。然而，家族卻沒有該病史。細(xì)究原因，罪魁禍?zhǔn)拙故?hellip;…這個習(xí)慣很多人都有！

他的這個習(xí)慣很多人都有

“這么年輕，又沒有家族史，跟他特別愛吃油炸食物有關(guān)。”近日，寧波某醫(yī)院醫(yī)生接診了一位28歲的直腸癌患者，已經(jīng)是中晚期了，而家族卻沒有該病史。仔細(xì)追問小伙子的生活史，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)高脂少纖維飲食是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

患者小宋家住余姚，今年才28歲，但他從小就在“油罐子”中長大。據(jù)他回憶，從小學(xué)開始，他放學(xué)了就去學(xué)校邊上的小吃攤上買油炸的雞翅、雞腿、年糕之類的食品，近20年來油炸食品一直是他的“最愛”，從沒斷過，還不愛吃蔬菜。

雖然小宋也知道油炸食物吃太多對身體有害，但他覺得自己還年輕不會惹麻煩，得知自己患上了大腸癌，他一時無法接受。

2個月前，他感覺右下腹總是疼痛，于是決定到醫(yī)院檢查，然而為時已晚。檢查發(fā)現(xiàn)，他的腹部有一個直徑5厘米左右的腫塊，還伴有周圍淋巴結(jié)腫大。結(jié)合血化驗，醫(yī)生判斷極有可能是直腸癌（大腸癌中的一種）。“他的癥狀絕不是這兩個月才有的。”醫(yī)生表示，小宋屬于中晚期大腸癌，應(yīng)該早有癥狀，只是沒當(dāng)回事。小宋這才恍然大悟，幾年前他的肚子就會時不時地隱隱作痛，但因為沒有大礙就沒放心上，現(xiàn)在后悔也來不及了。

重口味，成腸癌高發(fā)病因

腸癌越來越年輕化，很多年輕人確診后都會問：“為什么是我？”

南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師楊剛介紹，“腸癌與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。‘二高一低’即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)是誘發(fā)腸癌的主要因素。胃腸道在消化高脂肪類食物時，需要更多的膽汁，多余的膽汁被腸道細(xì)菌分解后，產(chǎn)生有致癌作用的‘二級膽酸’，這種致癌物常年作用于腸黏膜，容易使腸黏膜發(fā)生癌變。”

都市人的運動量較少，機(jī)體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發(fā)生都和機(jī)體抵抗力下降有關(guān)。此外，運動量少還會導(dǎo)致腸的蠕動比較慢，存儲的宿便比較多，增加患癌幾率。

長時間的夜生活，三餐飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食、飲酒無度等，也會直接或間接地誘發(fā)腸癌的發(fā)生。而這些生活方式一般都出現(xiàn)在年輕人身上，這就導(dǎo)致了此類疾病的年輕化趨勢。

小心，這些是腸癌高危人群

目前我國每年新增腸癌確診病例44萬例，每年死亡患者多達(dá)23萬人。腸癌是一種典型的“富貴病”，與人們的生活條件和飲食方式有關(guān)。而對于年輕人來說，患腸癌主要受遺傳因素影響，環(huán)境因素次之。

1.家族性結(jié)腸多發(fā)性腺瘤病、結(jié)腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人。

2.經(jīng)常吃高脂高熱食物、生活不規(guī)律、抽煙嗜酒、有熬夜習(xí)慣的人。

45歲以上人群應(yīng)每年做腸癌篩查

腸癌早期幾乎沒有癥狀，有的可能只是腹部不適或者腹脹，這也是很多人并不在意的原因。

還有的患者因為出現(xiàn)便血癥狀而誤以為是痔瘡，結(jié)果耽誤了治療。建議大家應(yīng)重視腸癌的篩查，健康人群45歲以上應(yīng)每年做便潛血的檢查。

4個自測直腸癌的方法

便血：便血色暗紅，排粘液便，或者腥臭的膿血便。

直腸刺激癥狀：大便次數(shù)增多，便意頻繁，里急后重。

腸梗阻癥狀：開始時大便變形、變細(xì)，嚴(yán)重管腔狹窄時可以導(dǎo)致排便困難。

伴隨癥狀：晚期出現(xiàn)貧血、消瘦、乏力、惡病質(zhì)等。

防腸癌，飲食建議這樣

1.減少脂肪類食物的攝入（包括動物油和植物油）；以魚、禽、瘦肉、低脂奶制品代替動物油過多的肉食；以煮、蒸食物代替油炸食品。

2.增加綠色葉類和根類蔬菜、水果的攝入。

3.適當(dāng)多吃淀粉和纖維多的食物。

4.保持適當(dāng)?shù)捏w重。

5.每天的食鹽攝入量低于5克。

6.多吃新鮮食物，少吃腌熏食物，不吃發(fā)霉食品。少喝酒精飲料。