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肺癌患者想吃得健康 飲食禁區(qū)別誤入

2019-03-12 來源:肺癌康復(fù)圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:選擇新鮮自然的食物,補(bǔ)充營養(yǎng)素,減少致癌物的攝入。避免攝取加工、腌漬、煙燻、發(fā)酵、刺激性食物。同時(shí)避免攝取含精致糖類的甜食和飲料,避免增加肺部負(fù)擔(dān)。

肺癌長期居于我國十大癌癥之首,導(dǎo)致肺癌高發(fā)的原因多樣,除了吸煙、環(huán)境污染等因素外,飲食習(xí)慣其實(shí)也跟肺癌有著千絲萬縷的關(guān)系!

肺癌的治療困難,患者在接受治療期間常有惡心、嘔吐、食欲不振、容易感染等不適,營養(yǎng)師表示,肺癌患者在飲食上需要有所注意!只有遵守相關(guān)飲食原則,避免誤入“禁區(qū)“,才可以給與患者更好的健康基礎(chǔ)!

肺癌患者的飲食原則

1、少量多餐

患者容易有呼吸短促、呼吸困難的癥狀,建議少量多餐,不要等有饑餓感才進(jìn)食,盡量在身體較舒適時(shí)多進(jìn)食,例如兩次治療之間。

2、避免飽脹

進(jìn)食時(shí)不要飲用太多湯水、飲料,減少飽脹感。

3、營養(yǎng)均衡

調(diào)整飲食的營養(yǎng)素比例,采低糖類高油脂的原則,以減少肺部負(fù)擔(dān),且油脂應(yīng)多選擇富含不飽和脂肪酸的植物油,例如芥花油、橄欖油。不過,含油脂食物容易氧化,產(chǎn)生自由基和過氧化物,無論是一般烹調(diào)用油,或含油脂高的食物如糕點(diǎn)、堅(jiān)果種子類食物等,都應(yīng)在保存期限內(nèi)食用完。

4、避免致癌食物

選擇新鮮自然的食物,補(bǔ)充營養(yǎng)素,減少致癌物的攝入。避免攝取加工、腌漬、煙燻、發(fā)酵、刺激性食物。同時(shí)避免攝取含精致糖類的甜食和飲料,避免增加肺部負(fù)擔(dān)。

5、水分充足

平時(shí)應(yīng)攝取足夠的水分,促進(jìn)液排除;多吃高纖蔬果,預(yù)防便秘發(fā)生。

肺癌患者飲食禁忌

1、能不能吃糖

化療階段,肺癌患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖欠州^高的食物,這有助于恢復(fù)化療帶來的損傷。但在其他正常治療期間需對糖的攝入有所控制,盡量避免直接食用糖份(如白糖等)。一些低糖食物是不錯(cuò)的選擇,如竹筍、小白菜、茄子、土豆等都是不錯(cuò)的食物。

2、胡蘿卜素可抑制癌變,但不宜多吃

研究發(fā)現(xiàn),胡蘿卜素可抑制癌變,多吃含有大量胡蘿卜素蔬果的人罹患肺癌及表皮癌癥機(jī)率較少,不過這些蔬果需同時(shí)富含纖維質(zhì)和維他命C才有效,而且過猶不及,不能大量食用。

實(shí)驗(yàn)證明,若長期只吃高劑量的胡蘿卜素藥片,反而會增加肺癌發(fā)生機(jī)率。胡蘿卜素含量豐富的蔬果,常見的包括芒果、油菜、芥菜、茼蒿、韭菜花、青江菜、空心菜、胡蘿卜、南瓜等。

3、忌辛辣及油膩飲食

肺癌患者,特別是晚期患者,在飲食上盡量少吃或不吃辛辣類和油膩類的食物。

4、鹽分不宜過量

過多的鹽分?jǐn)z入,會引起唾液分泌減少,唾液中有諸多抗病因子,唾液分泌的減少,勢必給呼吸道疾病可乘之機(jī)。

5、飲食均衡

肺癌患者需要注意飲食均衡,食譜盡量多樣化;做到不挑食、偏食;不暴飲暴食。

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