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小心你的睡姿可能引起食道癌哦

2018-11-22 來源:抗癌衛(wèi)士  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不良的睡姿甚至是不良的睡眠習(xí)慣都會誘發(fā)一些疾病,俗話說:吃人參不如睡五更。可見睡眠的重要性。調(diào)查顯示,不良的睡眠習(xí)慣可引發(fā)感冒、抑郁、心臟病、糖尿病、癌癥等一系列疾病。

很多人都知道食道癌和飲食有關(guān),但是有多少人知道睡姿也和食道癌有關(guān)呢?不良睡姿竟然也會引發(fā)食道癌。

不良的睡姿甚至是不良的睡眠習(xí)慣都會誘發(fā)一些疾病,俗話說:吃人參不如睡五更??梢娝叩闹匾?。調(diào)查顯示,不良的睡眠習(xí)慣可引發(fā)感冒、抑郁、心臟病、糖尿病、癌癥等一系列疾病。同時也是誘發(fā)食道癌的原因之一。

大家都知道,世界杯期間熬夜看球賽的球迷,因睡眠不良進入醫(yī)院的不在少數(shù)。睡眠能有效的抵御疾病。假如兩個晚上不睡覺,血壓就可能因此升高。如果每晚的睡眠都不足,不到一個星期就會影響到胰島素的分泌量,即使是身體倍棒的年輕人都會出現(xiàn)狀況。

不良睡姿也是誘發(fā)食道癌的原因,主要是從食道酸性時間的長短來說的,根據(jù)日常的睡眠習(xí)慣,大多數(shù)人都喜歡右側(cè)睡,但是研究發(fā)現(xiàn),側(cè)睡右邊時胃部比食道高,這是給胃酸回流食道提供了有利的條件,長期下去就很容易引發(fā)咳嗽、氣喘、胸部緊壓等嚴重的就導(dǎo)致食道癌了。

要想預(yù)防食道癌時,不僅要注意,還要注意糾正自己的睡姿,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)量,從而遠離食道癌。

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