中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病護(hù)理 > 日常保健 > 六大肝病“毒素保潔員”,只要來一點(diǎn),健康每一天!

六大肝病“毒素保潔員”,只要來一點(diǎn),健康每一天!

2018-05-06 來源:北京京軍國際肝病醫(yī)學(xué)研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:都說要貼秋膘,但是如果攝入過多脂肪也會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),引發(fā)肝病。日常生活要多注意飲食,避免飲酒過度,還要注意調(diào)節(jié)心情,不要經(jīng)常“大動(dòng)肝火”,注意保證睡眠,遠(yuǎn)離肝病!

秋天,天干物燥,燥氣當(dāng)令,人們也很容易急躁生氣,而氣大傷肝,秋季需要注意對(duì)肝的護(hù)理。

以下幾種食物,皆是養(yǎng)肝護(hù)肝佳品。

1、菊花茶

菊花茶含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿等堿性物質(zhì),去除肝火的功能特別好。秋天很容易上火,每天堅(jiān)持喝一杯菊花茶可以有效給肝臟降火。

2、白芍

白芍具柔肝止痛、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、止汗效果,改善肝氣不和所起的胸脅疼痛。

3、苦蕎

苦蕎中含有一種黃酮類化合物,生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護(hù)肝,養(yǎng)胃,抗氧化增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。喝點(diǎn)苦蕎茶,對(duì)肝臟益處非常明顯。

4、蘆薈

能瀉肝火,改善頭痛頭暈、躁狂易怒,但孕婦忌用。

5、蒺藜子

可以舒緩肝氣郁結(jié)所引起的胸脅不暢以及肝陽上亢所導(dǎo)致的頭昏眼花。

6、油菜

油菜的嫩花蕾和新發(fā)莖葉富含營養(yǎng),最益養(yǎng)肝。

都說要貼秋膘,但是如果攝入過多脂肪也會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),引發(fā)肝病。日常生活要多注意飲食,避免飲酒過度,還要注意調(diào)節(jié)心情,不要經(jīng)常“大動(dòng)肝火”,注意保證睡眠,遠(yuǎn)離肝病!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房