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想要肝臟健康,做好這七點至關(guān)重要

2018-04-12 來源:上海長江肝病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝臟是人體非常重要的器官,一旦它出現(xiàn)了問題,會導致其它器官也發(fā)生病變,所以,養(yǎng)肝護肝就顯得尤為重要。對于肝臟不好的人來說,怎么做能讓受損的肝細胞得到修復呢?除了吃一些對肝臟好的食物外,平時還要注意一些禁忌,避免傷肝。

想要肝臟健康,做好這七點至關(guān)重要

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調(diào),消化功能減弱。

所以肝功能異常的人應(yīng)避免食用辛辣食物。

2、忌濫用激素、抗生素

是藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝功能異常的患者一定要在醫(yī)生的正確指導下,合理用藥。

3、忌過多食用蛋白飲食

對于病情嚴重的肝炎患者來說,由于肝臟受損,膽汁分泌失調(diào),使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物,會引起消化不良和腹脹等病。

4、忌亂食補品

飲食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補不當,臟腑功能失調(diào),打破平衡,會影響健康。

5、忌高銅飲食

肝功能不全的人不能很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡,而銅很容易在肝臟內(nèi)沉積,肝臟里面銅過多,會導致肝細胞壞死。

6、忌食加工食品

一般加工食品,例如:罐頭、飲料等,都會加入防腐劑,而這些添加劑對肝臟有害。

7、忌酒

酒精一般都要通過肝臟代謝、解毒,酒精中的乙醛會損害肝細胞的毒性作用,從而導致肝細胞發(fā)生變性、壞死,引發(fā)酒精肝等疾病。

如果肝區(qū)出現(xiàn)不適、疼痛,可能代表肝臟已經(jīng)嚴重受損,單純依靠養(yǎng)護很難修復,這時,患者需要引起重視,及時到專業(yè)醫(yī)院檢查治療,才能早日恢復健康。

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