肝病患者逐漸增多，好吃懶做者更要警惕

2018-02-28 來源：護(hù)肝博士標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在當(dāng)今社會，隨著生活節(jié)奏的加快，各種應(yīng)酬的增多，生活中所積攢下的“小毛病”給肝臟帶來越來越重的負(fù)擔(dān)。現(xiàn)如今，隨著脂肪肝、酒精肝等肝病的增多，肝病患者呈逐年增加態(tài)勢。大家應(yīng)該培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，切忌“好吃懶做”，定期檢查肝功能的同時也要及時接種乙肝疫苗。

肝病患者逐漸增多，好吃懶做者更要警惕

【當(dāng)今肝病患者逐漸增加】

以往說起肝病，人們第一印象總是乙肝，現(xiàn)如今，脂肪肝、酒精肝、藥物性肝病等各種肝病五花八門，如何護(hù)肝成為當(dāng)今熱門的話題。

長期大量飲酒，會演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。最有效的治療方式就是戒酒，注意飲食調(diào)節(jié)，多吃清淡的食物。

“好吃懶做”者更要小心

隨著生活水平的逐漸提高，不少人們由于不愛運動，被肥胖性脂肪肝找上了門。不少患上脂肪肝并不知曉，到時才發(fā)現(xiàn)問題，這主要是由于平常日“好吃懶做”引起的。

肥胖性脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的病變。長期飲酒、常吃高脂肪高蛋白高熱量食物，臨睡前加餐等不良生活方式都是發(fā)病原因，加之平時缺少鍛煉，容易導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，最終出現(xiàn)脂肪肝。“生活中，大家應(yīng)該合理飲食，經(jīng)常運動，養(yǎng)成良好的作息方式。

想要愛護(hù)肝，管好自己嘴

據(jù)了解，肝炎是肝臟的炎癥，最常見的原因是病毒感染。病毒性肝炎分為甲、乙、丙、丁和戊型，其中乙型和丙型肝炎可以導(dǎo)致肝硬化和肝癌的發(fā)生，給全球帶來嚴(yán)重的疾病負(fù)擔(dān)。全世界約20億人已感染乙肝病毒，每年有50萬至70萬人死于乙肝，約1.3億至1.7億人患慢性丙肝。

病毒性肝炎中甲肝、戊肝基本上都是由“吃”引起的，發(fā)生乙肝、丙肝和丁肝通常是通過非腸道途徑傳染的，最常見的傳播方式有：接受了受污染的血液或血液制品，用受污染的設(shè)備進(jìn)行侵入性醫(yī)療操作，而就乙肝而言，出生時發(fā)生母嬰傳播，由家庭成員傳給兒童，并且還通過性傳播方式。

據(jù)了解，早期肝癌經(jīng)過早期診斷、早期治療，可以有效地降低肝癌的病死率。小編提醒，建議大家每年定期體檢，特別是有5年以上肝炎病史的患者，或者已確診為肝硬化患者及有5年以上酗酒史患者應(yīng)每半年做相關(guān)檢測。“很多疾病實際上是‘吃出來’的，愛護(hù)肝臟要管好自己的嘴。”肝臟承載著人體最重要排濁解毒功能。

勞累、熬夜、酗酒、血糖過高都會傷害肝臟，春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好季節(jié)，多吃蔬菜，調(diào)整情緒，有助于肝臟疏泄，同時要適當(dāng)增加運動量、培養(yǎng)健康的生活方式。