肝病患者在秋季要注意起居調(diào)養(yǎng)

2017-09-28 來源：乙肝大三陽標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如皮蛋、魔芋，辣椒、大堿、雄雞、紅鯉魚等加重了肝臟水分流失，還可能造成刺激性的肝損傷，因而肝病患者秋季需要補(bǔ)充更多的水分。正常人每天需飲用六到八杯水，肝病患者也應(yīng)堅(jiān)持喝水，此外也可以選擇一些健康的天然果汁、脫脂牛奶等

　　秋季適合養(yǎng)肺，但是肝臟的保養(yǎng)也是不能忽視的，那么肝病患者秋季應(yīng)該如何保養(yǎng)肝臟呢？

　　肝病患者在秋季要注意起居調(diào)養(yǎng)

　　肝臟病人的抵抗力都較弱，容易傷風(fēng)著涼，可因“感冒”而進(jìn)一步損害肝臟功能，導(dǎo)致病情遷延反復(fù)或加重，這在臨床也屬多見。所以，應(yīng)注意平時(shí)的生活起居，以防避外邪侵襲，做到“起居有常，不妄作勞，故能形與神俱”“春夏養(yǎng)陽”“秋冬養(yǎng)陰”。就是要使生活有一定的規(guī)律，人要妥善安排休息、活動(dòng)等作息時(shí)間，還應(yīng)注意一年四季的不同，對(duì)起居作息時(shí)間適當(dāng)加以調(diào)整。春夏兩季，氣候溫暖，萬物充滿生機(jī)，應(yīng)該相應(yīng)增加一些活動(dòng)時(shí)間，使陽氣暢和。

　　秋冬兩季，氣候轉(zhuǎn)涼，萬物趨于結(jié)實(shí)收藏，此時(shí)便注意防寒保暖，并可適當(dāng)減少活動(dòng)，讓陰精更多地在體內(nèi)增長貯存。祖國醫(yī)學(xué)十分重視性生活的節(jié)制，認(rèn)為“腎為先天之本”，并認(rèn)為“肝腎同源”肝藏血、腎藏精，肝與腎的關(guān)系是精與血的關(guān)系。

　　腎精滋養(yǎng)于肝，才能使肝功能正常，腎精也要在肝血的供養(yǎng)下，使血化為精，才能泉源不竭。若房事過度，腎精耗損，可導(dǎo)致肝血不足，肝血不足又可引起腎精不足，正氣削弱不利于肝病的恢復(fù)。因此，在肝病的急性期或有明顯肝功能損害時(shí)，性生活必須禁止，而在肝功能基本恢復(fù)或病情穩(wěn)定階段，也應(yīng)加以節(jié)制，以保證更好地休養(yǎng)生息，早日恢復(fù)健康。

　　此外，合理用藥也是非常重要的。當(dāng)疾病恢復(fù)到一定程度，就應(yīng)該逐漸停止藥物治療而借助飲食來加以調(diào)養(yǎng)。

　　總之，對(duì)待疾病積極地進(jìn)行治療，選用理想的治療方法，是爭取早日康復(fù)的一個(gè)方面，使療效得到充分的發(fā)揮，同時(shí)必須密切注意患者在精神、飲食、生活、起居等諸多方面的調(diào)養(yǎng)。對(duì)肝臟病人講究調(diào)護(hù)調(diào)養(yǎng)是非常必要的。如果病人良好的調(diào)養(yǎng)習(xí)慣得以逐漸形成，將有助于療效的鞏固和提高。

　　肝病患者秋季飲食有4個(gè)禁忌

　　禁酒

　　酒是肝病患者的絕對(duì)禁忌。喝酒會(huì)擾亂肝臟代謝功能，加重肝臟負(fù)擔(dān)，形成一定的損傷，加重患者病情。研究顯示，酒精中含有的亞硝胺可以促使肝脂發(fā)生變性，甚至有致癌的可能，可見酒精對(duì)肝臟的危害性遠(yuǎn)比想象中大。

　　忌高蛋白

　　有研究顯示，高蛋白食物尤其是以紅肉為代表的肉類，含有較高的脂肪，是導(dǎo)致脂肪肝等肝病的主要因素之一，因而，對(duì)于肝病患者，高蛋白食物應(yīng)該慎用。在食物選擇上可以選擇魚肉、高纖維及脫脂奶等，可以有效護(hù)肝。

　　忌高鹽

　　肝病患者應(yīng)減少鹽攝入，尤其是肝腹水患者。大量食鹽不利于腹水的消退，反而會(huì)加重肝病。因此，在做飯前應(yīng)先將鹽炒后再放入食品中。所以，也應(yīng)避免薯?xiàng)l等加工食品，減少外面下館子吃飯的次數(shù)，掌握自身的進(jìn)鹽量。

　　忌辛燥，多補(bǔ)水

　　秋季本就干燥，而肝臟排謝體內(nèi)毒素的過程需要大量水分才能有效稀釋毒素。而辛辣干燥食物，如皮蛋、魔芋，辣椒、大堿、雄雞、紅鯉魚等加重了肝臟水分流失，還可能造成刺激性的肝損傷，因而肝病患者秋季需要補(bǔ)充更多的水分。正常人每天需飲用六到八杯水，肝病患者也應(yīng)堅(jiān)持喝水，此外也可以選擇一些健康的天然果汁、脫脂牛奶等

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