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谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高對(duì)身體的危害不容小覷

2017-09-04 來源:鄭州中大中醫(yī)肝病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般來說如果在檢查中發(fā)現(xiàn)丙轉(zhuǎn)氨酶升高是一個(gè)很常見的情況,可以有多種因素可以造成這個(gè)情況,但是谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高也是肝臟功能出現(xiàn)問題的一個(gè)重要指標(biāo),所以需要引起大家的注意,那么谷丙轉(zhuǎn)氨酶超高對(duì)身體危害有多大呢。

  谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高對(duì)身體的危害不容小覷

  首先,谷丙轉(zhuǎn)氨酶超高最大的危害就是:對(duì)肝臟的危害,谷丙轉(zhuǎn)氨酶高會(huì)影響肝臟代謝和解毒功能,因此會(huì)進(jìn)一步加重肝臟的負(fù)擔(dān),影響人們的身體健康,谷丙轉(zhuǎn)氨酶如果一直高居不下,可能造成肝硬化甚至肝癌等等。

  其次,除了肝臟受到損害以外,還可能造成人們其他臟器受損,通常來說可能引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶高的臟器有:膽囊、心臟等,因此可能的病變有膽囊炎、膽結(jié)石、心肌炎、心肌梗塞等等。

  最后,如果是病毒性引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶高,必須馬上到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。如果是藥物性引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶高,必須停藥休息,治療及時(shí)。酒精性引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶高,如積極進(jìn)行戒酒,如果不能則會(huì)造成酒精肝,甚至肝硬化。

  平時(shí)注意保持良好的生活作息,避免長期大量抽煙和喝酒等不良習(xí)慣,均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果等,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

  養(yǎng)肝妙招

  1開心最重要

  肝臟的特性就是主疏泄,喜條達(dá),惡抑郁。只有當(dāng)肝不受約束時(shí),身體才能達(dá)到一種輕松、疏泄的狀態(tài),猶如一棵枝葉舒展的樹。

  人只要一生氣,肝就會(huì)堵,嚴(yán)重的還會(huì)“氣的肝疼”,就是兩側(cè)肋部脹痛,堵的厲害的還會(huì)影響雙側(cè)乳腺和頸部的甲狀腺,造成這兩個(gè)部位的腫塊。女性朋友更會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)和睡眠障礙。所以,要養(yǎng)肝,開心、舒心、不堵心是最最重要的。

  建議:

  經(jīng)常肝區(qū)脹痛、兩肋疼痛、或者有乳腺甲狀腺疾病的朋友要

  1)多多參加娛樂活動(dòng);

  2)多多去自然風(fēng)光好的地方放松心情;

  3)多多和朋友聊天紓解心事。

  2遠(yuǎn)離煙酒

  吸煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝,有調(diào)查顯示:肝癌病死者中,吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6~1.7倍。可見,與其他癌癥一樣,吸煙對(duì)肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。

  眾所周知,飲酒傷肝,現(xiàn)在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對(duì)肝臟的損害,特別是空腹飲酒時(shí),酒精很快被吸收入血,不僅會(huì)對(duì)肝臟造成損害,對(duì)全身亦有不良影響。

  特別是慢肝病人,飲酒無異于在飲毒藥,飲酒后約90%~95%在肝內(nèi)代謝,無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會(huì)增加肝臟的耗氧能力,出現(xiàn)缺氧性壞死。

  建議:

  所以有肝臟疾病者,最好的選擇就是不吸煙、不飲酒。即使是逼不得已必須應(yīng)酬,也應(yīng)該做好充分的保肝準(zhǔn)備,進(jìn)食大量的維生素來提高肝臟的應(yīng)激能力。而且喝酒時(shí)速度要慢,最好用小杯。

  研究發(fā)現(xiàn),即使限制飲酒次數(shù),如果大口喝,用大杯子喝,對(duì)身體損傷同樣很大。

  3早點(diǎn)睡覺

  如今,夜生活越來越豐富,尤其在大城市,到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂場(chǎng)所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩,很多人在家上網(wǎng)、打牌、玩手機(jī)也會(huì)玩到忘記睡覺時(shí)間。睡眠不足,已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。

  很多人都知道,每晚子時(shí)(23:00~1:00)開始就是肝膽自我修復(fù)的時(shí)間段,此時(shí)能進(jìn)入深度睡眠是非常養(yǎng)人的。

  一旦此時(shí)不睡,肝臟就會(huì)逐漸失去動(dòng)力,解毒功能也會(huì)直線下降,各種毒素排不干凈就會(huì)直接反應(yīng)到臉上,痘痘和各種斑就會(huì)紛至沓來,尤其是太陽穴和臉頰兩邊,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會(huì)先著火。

  建議:

  晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃,吃完適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一會(huì),泡會(huì)兒腳,每天爭(zhēng)取10點(diǎn)以前上床,10點(diǎn)半睡著,養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣,能幫助你起碼增壽10年!

  4遠(yuǎn)離油膩宵夜

  適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量,維持人體的正常生理功能。但是,吃太多脂肪會(huì)使肝膽負(fù)荷過重,久而久之,會(huì)讓脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)代謝不出去,造成脂肪肝。

  千萬不要小看脂肪肝,一旦形成脂肪肝,肝臟的功能就會(huì)直線下降,后面會(huì)衍生出膽囊的各種疾病以及全身代謝障礙,實(shí)在是百病之始。

  除了吃的太油膩之外,城市里吃宵夜的習(xí)慣也非常普遍,從還算健康一點(diǎn)的喝甜湯,到完全不健康的吃燒烤、火鍋、小龍蝦,似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代生活的一大特點(diǎn)。很多年輕人甚至是中年人都樂此不疲。

  其實(shí),吃宵夜是典型的爽快了嘴巴卻傷害了身體的行為,一頓宵夜可能需要一個(gè)星期的健康作息才能調(diào)整回來,非常得不償失。

  建議:

  一日三餐中,晚餐是最不重要的,所以道家和佛家都提倡過午不食,晚上少吃可以讓五臟尤其是肝臟得到很好的休息,還能夠確保睡眠安定,實(shí)在是養(yǎng)肝良方。

  5少吃藥物

  人生活在這個(gè)世界上,很難保證自己一直不生病,一輩子不吃藥。從感冒藥到減肥藥,從西藥到中藥,人類總是生活在藥物的包圍中。

  而我們的肝臟,正是飽受藥物煎熬的排頭兵,藥物總是先傷肝、后傷腎,任何進(jìn)入體內(nèi)的物質(zhì)都要經(jīng)過我們肝臟的檢閱,看看有毒沒毒,有害沒害。肝臟這個(gè)過濾器,實(shí)在是責(zé)任重大。

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