現(xiàn)代社會中，人際關系是非常重要的，很多大量飲酒的人，都得了酒精肝。那酒精肝有什么征兆嗎？以下就給大家揭示下：

　　1.發(fā)熱酒精肝患者出現(xiàn)發(fā)熱的原因是由于發(fā)熱激活物作用于機體，進而導致內(nèi)生致熱原的產(chǎn)生并入腦作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，進而導致發(fā)熱中樞介質(zhì)的釋放，繼而引起調(diào)定點的改變，最終引起酒精肝患者出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。

　　2.全身疲倦乏力出現(xiàn)這種酒精肝的前期癥狀是由于酒精肝患者在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的狀況，體內(nèi)的營養(yǎng)含量太少導致的精神不振，沒有力氣所致。所以說，酒精肝患者在患病之后，一定要補充相應的營養(yǎng)元素。

　　3.食欲不振酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃黏膜，如此，患者就會出現(xiàn)食欲不振的酒精肝癥狀。

　　酒精肝的預防與保健

　　1、節(jié)制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。

　　2、合理飲食：應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

　　3、調(diào)暢情志：對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態(tài)，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

　　4、勞逸結(jié)合：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時進行合理的代謝。

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