一旦體檢單上顯示肝功能轉(zhuǎn)氨酶高，證明你的肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題了，要及時去治療。那么肝功能轉(zhuǎn)氨酶高怎么辦呢？

　　不管是吃西藥，還是拿中藥調(diào)理，都不要忘記對肝臟的保護(hù)，吃藥的同時也要吃一些護(hù)肝的食物減輕藥物對肝臟帶來的刺激，還有就是多了解一些養(yǎng)生的知識，還有必要的對生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣做出調(diào)整。

　　高蛋白質(zhì)的食物，如牛肉，瘦肉，魚類，豆類等一些蛋白質(zhì)較高的食物，容易消化吸收，還能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生長，和對受損肝細(xì)胞的修護(hù)；還有含膳食纖維的食物也有助于消化，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，如紅薯，燕麥等。

　　還有一些菌類食物，如蘑菇、木耳、香菇、杏鮑菇等，能夠提高免疫力；含維生素較高的食物也能提高自身免疫力，如蘋果，葡萄，梨子，菠菜，蘿卜等，還能夠補(bǔ)充我們體內(nèi)維生素。

　　不要喝酒吸煙，不要吃一些油炸的，辛辣的，燒烤之類的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多以清淡的飲食為主，多注意休息，不要熬夜，增加身體鍛煉。