年紀(jì)輕輕的張某，因為不滿意自己漸漸白的頭發(fā)，于是聽信一些流言“秘方”，自己買何首烏生吃，讓她感到意外的是，自己的頭發(fā)不但是沒有變黑，反倒是自己整個人都變黃了。這個時候，她才知道，這些“秘方”何首烏出現(xiàn)了副作用，讓她更加意想不到的是，她被診斷出患有藥物性肝炎。

　　通過以上問題，我們不難看出，胡亂聽一些“秘方”，是很有可能給肝臟帶來災(zāi)禍的。3月18日是全國愛肝日，現(xiàn)在，愛肝和護(hù)肝已經(jīng)成為了大家在生活中的一種健康的生活方式。

　　保肝在平時

　　我們在生活中只有做到平時保肝、護(hù)肝，了解肝臟的一些特點(diǎn)還有認(rèn)識肝臟的一些功能，這樣才能保養(yǎng)得當(dāng)，甚至在生病的時候，也不會“疾病亂投醫(yī)”了。

　　肝臟是我們?nèi)梭w新陳代謝最旺盛的一個器官，具有解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防御等功能，更有人體“化工廠”之稱。這個工廠不僅是“生產(chǎn)加工中心”同時也是“污染處理處”。一方面要把我們吃進(jìn)去的饅頭、米飯還有牛奶轉(zhuǎn)變成脂肪或者是蛋白質(zhì)保存起來，同時還要把一些人體不需要的東西排出去。

　　還有，因為肝臟的代償能力非常強(qiáng)，比如說，因為某些原因，把肝臟切掉了三分之二，僅剩下三分之一，在這樣的狀況下還是可以正常工作的。所以說，就算是肝臟已經(jīng)處在了“亞健康”的狀態(tài)，甚至是一些我們難以發(fā)現(xiàn)的損害，都是很難被我們發(fā)現(xiàn)的。等到我們發(fā)現(xiàn)的時候，已經(jīng)是比較嚴(yán)重了。

　　以上所說的就更加表明了我們護(hù)肝要在平時的一些重要性了。

　　護(hù)肝的時候要警惕“病從口入”

　　其實我們平時患上的一些疾病，都是“吃出來”的。想要愛惜自己的肝，那么，就要管好自己的嘴，同時，還要注意一下兩點(diǎn)。

　　1、飲食有度：

　　在平時的飲食中，過度飲酒或者是攝入過多的營養(yǎng)，都是有可能導(dǎo)致脂肪肝或者是酒精肝出現(xiàn)的。這些其實大家都是知道的，但是，這些不太健康的生活方式并不能引起大家的重視。

　　2、不要亂吃藥：

　　胡亂使用藥物是會增加肝臟負(fù)擔(dān)的，特別是濫用抗生素或者是保健品。相信在生活中胡亂使用抗生素或者是保健品的人不在少數(shù)，聽信別人的謠言，服用各種壯陽藥、美容藥、減肥藥等，我們要知道“是藥三分毒”，不合理的服用藥物，是會給自己的身體帶來沉重負(fù)擔(dān)的。

　　肝臟出現(xiàn)異常不能慌：

　　如果我們的肝臟系統(tǒng)出現(xiàn)問題，它是會主動給你一些信號的。比如身體無力、肝區(qū)疼痛、膚色異常等。出現(xiàn)這些情況其實就是在告訴我們，我們要有所預(yù)防和治療了。

　　最簡單方便的辦法就是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查肝功能的情況，但是，在檢查的過程中，一兩次檢查顯示轉(zhuǎn)氨酶偏高還不能完全確定是肝臟出現(xiàn)了某些問題，我們還需要進(jìn)行更加全面的檢查。

　　在檢查結(jié)束后，不管肝功能異常是哪種類型或者是哪種程度，我們都要引起重視。這個時候，我們要進(jìn)一步明確到底是什么原因引起的肝病。

　　一般情況下，肝病的治療都是大同小異的，患上肝病就要好好的休息，在飲食要要注意進(jìn)食清淡的食物，不能抽煙喝酒等。但是，對于不同原因引起的肝病，在治療上又有不一樣的治療辦法。所以，在自己患上肝病之后，一定要詳細(xì)了解患病的原因，這樣才能有效的徹底的治療好疾病。