腎結(jié)石能誘發(fā)糖尿病應(yīng)及早預(yù)防

2014-08-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有結(jié)石病史或家族史的人，最好少吃牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、巧克力，還應(yīng)限酒，少喝咖啡和茶，酒能導(dǎo)致內(nèi)分泌的不平衡，導(dǎo)致腎結(jié)石。

　　據(jù)專家研究，腎結(jié)石能誘發(fā)許多疾病，不僅能導(dǎo)致尿毒癥，還會(huì)誘發(fā)糖尿病。研究表明，糖尿病與腎結(jié)石有很多共同點(diǎn)，如肥胖、活動(dòng)少、高齡，與此相關(guān)的尿酸、鈣質(zhì)、胰島素代謝的異常也會(huì)相互影響，使腎結(jié)石患者多發(fā)糖尿病。專家提醒你，要預(yù)防腎結(jié)石，應(yīng)該要如何預(yù)防呢？

　　如何預(yù)防腎結(jié)石？

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多喝水、多運(yùn)動(dòng)，攝入豐富的膳食纖維。增強(qiáng)身體的抵抗力，多喝水和多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腎結(jié)石。

　　2、良好的飲食習(xí)慣。有結(jié)石病史或家族史的人，最好少吃牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、巧克力，還應(yīng)限酒，少喝咖啡和茶，酒能導(dǎo)致內(nèi)分泌的不平衡，導(dǎo)致腎結(jié)石。

　　3、治療相關(guān)的疾病。有高尿酸血癥、肥胖、高血壓、血脂異常等代謝性疾病的患者還應(yīng)定期檢測尿酸。有一類結(jié)石叫尿酸結(jié)石，其防治重點(diǎn)在于控制飲食，多吃素食、喝蘇打水，加速尿酸排泄。

　　4、定期的做體檢。有結(jié)石病史或家族史的人，以及生活在結(jié)石高發(fā)區(qū)者，每半年到1年要查次小便常規(guī)，做次B超。健康者1年查1次即可，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。預(yù)防腎結(jié)石。

　　總之，專家提醒你，得過腎結(jié)石的人在5年內(nèi)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加近30%。除了年齡的因素，肥胖和活動(dòng)少等生活方式問題都是可以改善的。

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