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告別秒男尷尬 這些飲食調(diào)理就別錯過了

2018-11-19 來源:早泄康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食對于早泄可以起到一定輔助治療作用,可以緩解早泄的癥狀,但是并不能完全擺脫早泄。如果想擁有美好的性生活,還是需要去正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療,才能早日擺脫“快男”的稱號,享受性生活帶來的快感。

現(xiàn)如今,不少男性由于工作壓力大、精神緊張、房事頻繁、手淫過度等情況,會出現(xiàn)早泄癥狀,早泄不光給性生活、男性生理帶來障礙,對患者的心理也有非常大的影響。大部分早泄患者缺乏自信,精神頹廢,情緒消極。

所以,及時解決早泄問題對男性來說刻不容緩。治療早泄不一定要用藥物,針對早泄情況來說,飲食調(diào)理調(diào)理就能達(dá)到很好的效果。

1、富含鋅的食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,對于男性的生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要的作用。這類食物包括牡蠣肉、牛肉、肌肉、牛奶、蛋黃、貝類、豆類等。

2、富含維生素的食物。新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素A、維生素E和維生素C、這些微量元素有助于延緩衰老和避免性功能減退。

3、動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要配方。同時動物內(nèi)臟中含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟,適當(dāng)?shù)氖秤脛游飪?nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

4、含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參及蠶蛹等富含精氨酸的食物有助于補腎益精。

預(yù)防早泄飲食推薦:

1、雞蛋

雞蛋是公認(rèn)的人體性功能營養(yǎng)載體,它是人們在性生活之后,有效復(fù)原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋,能夠有助于男性迅速復(fù)原體力。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退的男性,可堅持服用蜂蜜制品。

3、果仁

研究發(fā)現(xiàn),南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

4、羊肉

羊肉屬熱性,它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等癥狀,對于疲倦遺精等情況也有很好的療效。

5、麥芽油

嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致男性陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。

6、淡菜

淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質(zhì)、碘、B族維生素,以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用,非常適用于男子性功能障礙、早泄、房事過勞等癥。

溫馨提醒:飲食對于早泄可以起到一定輔助治療作用,可以緩解早泄的癥狀,但是并不能完全擺脫早泄。如果想擁有美好的性生活,還是需要去正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療,才能早日擺脫“快男”的稱號,享受性生活帶來的快感。此外,前列腺患者的飲食調(diào)理記得提前咨詢專業(yè)醫(yī)師哦~

 

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