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探討如何緩解前列腺炎引起的失眠

2018-11-14 來(lái)源:早泄康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在前列腺的腺體內(nèi)部,分布著大量的神經(jīng)節(jié)。這些神經(jīng)節(jié),能夠?qū)⒆陨硭惺艿酱碳?,源源不斷地傳輸給大腦,從而引起大腦皮層的興奮,實(shí)現(xiàn)男性正常的排尿、男性正常的性生活質(zhì)量。

在探討前列腺炎引起的失眠的緩解問(wèn)題之前,我們先來(lái)看看前列腺炎引發(fā)失眠的具體機(jī)理。

眾所周知,睡眠的過(guò)程,其實(shí)就是大腦局部神經(jīng)休息的過(guò)程。

專(zhuān)家介紹說(shuō):在前列腺的腺體內(nèi)部,分布著大量的神經(jīng)節(jié)。這些神經(jīng)節(jié),能夠?qū)⒆陨硭惺艿酱碳?,源源不斷地傳輸給大腦,從而引起大腦皮層的興奮,實(shí)現(xiàn)男性正常的排尿、男性正常的性生活質(zhì)量。

前列腺一旦出現(xiàn)炎癥,在炎癥的刺激作用下,很容易引起大腦皮層的持續(xù)性興奮,進(jìn)而形成頻繁的尿意,或者頻繁的性欲。這一點(diǎn),正是很多前列腺炎患者,在夜間,經(jīng)常出現(xiàn)頻繁起夜、頻繁勃起、頻繁遺精的原因所在。

對(duì)于一名男性而言,一旦夜間出現(xiàn)頻繁起夜、頻繁勃起、頻繁遺精的情況,又豈有不失眠的道理!

當(dāng)然,前列腺炎患者,之所以容易出現(xiàn)失眠的情況,還與自身多靜少動(dòng)、多坐少站的個(gè)人習(xí)慣有關(guān)。

積善堂專(zhuān)家指出,相當(dāng)一部分男性朋友的前列腺炎,正是由于長(zhǎng)期久坐造成對(duì)前列腺的間接性壓迫,進(jìn)而致使前列腺的血液循環(huán)不暢、抗病力和免疫力下降引起的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):睡眠的前提是大腦局部神經(jīng)的休息,大腦局部神經(jīng)的充分疲勞,才能大腦神經(jīng)的充分休息,進(jìn)而促使人體進(jìn)入高質(zhì)量的睡眠。

大腦,具有一個(gè)非常重要的功能,那就是控制和協(xié)調(diào)人體的各種肢體動(dòng)作。故此,能夠促使大腦迅速而充分疲勞的,除了腦力活動(dòng)之外,還在于大量的肢體運(yùn)動(dòng)。

長(zhǎng)期多靜少動(dòng),缺乏肢體運(yùn)動(dòng),大腦局部神經(jīng)無(wú)法達(dá)到充分的疲勞,并由此獲得充分的休息,從而不利于人體進(jìn)入深度睡眠,終導(dǎo)致失眠的發(fā)生。

因此,對(duì)于前列腺炎引起的失眠,除了斬草除根,對(duì)前列腺炎進(jìn)行及時(shí)徹底的治療之外,多靜少動(dòng)的前列腺炎患者,還應(yīng)盡量改變不良的個(gè)人習(xí)慣,充足的肢體運(yùn)動(dòng),尤其是諸如跳繩、深蹲、跑步、游泳等,能夠促進(jìn)前列腺炎病情康復(fù)的下肢運(yùn)動(dòng)。

 

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