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生活五種辦法提高性能力 誤陷男人性禁區(qū)

2018-11-12 來源:運城泌尿醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在提高性功能方面,男性患者應(yīng)正確對待疾病??朔邼睦?,毫無隱藏地把自己性功能障礙的發(fā)生發(fā)展過程及與之相關(guān)的問題講述給醫(yī)生,使醫(yī)生能掌握更全面、更詳盡的資料,以便做出正確的診斷和治療。

性生活是夫妻間的重要情感交流方式之一,性生活不和諧,會影響夫妻感情,有些男性會伴隨有性功能障礙,如何提高性功能就成了重中之重。

性生活中男性如何提高性功能

一、營養(yǎng)要跟上

俗話說,人是鐵,飯是鋼,飯的營養(yǎng)質(zhì)量也是有要求的,專家建議多吃海洋生物可以提高性功能,因為海洋生物中有很多對男性很好的補品,比如魚蝦,海參,可以起到補腎,益精,養(yǎng)血的作用。

二、消除心理因素

心理因素是關(guān)鍵,要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心。

三、正確對待疾病

在提高性功能方面,男性患者應(yīng)正確對待疾病??朔邼睦?,毫無隱藏地把自己性功能障礙的發(fā)生發(fā)展過程及與之相關(guān)的問題講述給醫(yī)生,使醫(yī)生能掌握更全面、更詳盡的資料,以便做出正確的診斷和治療。

四、心態(tài)要好

心態(tài)輕松最重要。生活壓力很大,但是不需要整天愁眉苦臉。放輕松心態(tài),以一個好的、陽光的心態(tài)面對生活,該放松的時候放松,性功能也就恢復(fù)了。這也是提高性功能的好辦法,建議男性可以試試。

五、進行有氧運動

在平時生活中,可選擇游泳,游泳是一種能夠鍛煉到全身各個部位的有氧運動。同時,對于末梢循環(huán)有很好的增進作用。

 

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