男人上面有想法下面沒(méi)辦法怎么行

2018-11-09 來(lái)源：運(yùn)城泌尿醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達(dá)到強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀。

男性朋友們不良的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，

導(dǎo)致了許多男性在性能力上

或多或少的出現(xiàn)了減弱的趨勢(shì)，

那么該如何增強(qiáng)回來(lái)呢？

專家來(lái)教你幾個(gè)實(shí)用的“強(qiáng)”性運(yùn)動(dòng)！

1、貓姿伸展

顧名思義這套動(dòng)作形如貓兒伸展般;首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳跟，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動(dòng)作維持10至15秒，然后慢慢放松，再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。

2、曲背部掌上壓

姿勢(shì)近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作。注意維持腰部成微彎，每次動(dòng)作維持10秒，然后重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。

3、俯臥舒展

面部向地面并將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動(dòng)作維持10至15秒，然后慢慢放松。

4、騎馬鍛煉勁力

有人認(rèn)為。騎馬時(shí)的精神狀態(tài)與性愛(ài)頗有共通之處。其中的駕馭。掌握?？刂啤Ｖ?。改變。甚至為所欲為的種種“主動(dòng)性”體驗(yàn)。和性生活中的過(guò)程頗為相似。

事實(shí)上。騎馬可以鍛煉男性身體的敏捷性與協(xié)調(diào)性。還可以使男性全身肌肉都得到鍛煉。尤其是腿部肌肉。使男性在性事中更有勁力。

5、滑水加強(qiáng)持久度

水上運(yùn)動(dòng)屬于大運(yùn)動(dòng)量兼有氧運(yùn)動(dòng)。特別是滑水。有助男人在房事上加強(qiáng)持久度。另外，專家指出溜冰也可使臀部豐滿渾圓。絕大多數(shù)女性承認(rèn)。最吸引他們目光的始終是男性有肉又結(jié)實(shí)的臀部。

6、貓步

時(shí)裝模特專利的“貓步”，有強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。模特在T型臺(tái)上的“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。

專家指出，走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達(dá)到強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀。

7、漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法

顧名思義，漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法，在通過(guò)增強(qiáng)控制射精的能力這樣方面，來(lái)增強(qiáng)性功能，并能延長(zhǎng)性生活時(shí)間。整套方法不用藥、也不動(dòng)手術(shù)。在專業(yè)指導(dǎo)師的幫助下(這里要特別強(qiáng)調(diào)專業(yè)指導(dǎo)師的作用，因?yàn)槊總€(gè)人的心理情緒是不同的，需要專業(yè)指導(dǎo)師對(duì)增強(qiáng)性功能的男性做出有針對(duì)性的專業(yè)指導(dǎo))。

一方面通過(guò)增強(qiáng)生理耐受力，來(lái)提高射精“門檻”，不讓射精行為輕易越過(guò)這道“門檻”而射精;另一方面，通過(guò)增強(qiáng)心理控制力，降低(減小)跨過(guò)門檻的步子，使射精沖動(dòng)處在射精門檻之下，這樣進(jìn)一步阻止射精行為的過(guò)早出現(xiàn)。達(dá)到增強(qiáng)性功能的目的，同時(shí)也延長(zhǎng)了性生活的時(shí)間。不過(guò)，訓(xùn)練的時(shí)間比較漫長(zhǎng)，一般要30天。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

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對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

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該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估

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本品不能代替藥物

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益氣養(yǎng)陰，活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò)引起的胸痹心痛，中風(fēng)后遺癥"中風(fēng)后遺癥，癥見癡呆、健忘、手足麻木癥，冠心病心絞痛，缺血性心腦血管疾病，高脂血癥見上述證候者。

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滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

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高膽固醇血癥對(duì)于研發(fā)型高膽固醇血癥患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，而且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥并存而以高膽固醇血癥為主的患者，辛伐他汀可降低膽固醇水平。冠心病對(duì)于冠心病合并

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