幫助早泄男人找回自信的9個(gè)方法！

2018-10-12 來源：北京曙光泌尿科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：導(dǎo)致男人早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男人在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。

造成早泄的原因最終離不開自己的那些生活習(xí)慣，再加上平日里工作壓力大，睡眠質(zhì)量不好，或者睡眠時(shí)間少等一系列原因。男人最悲哀的事情就是早泄，這也是男人最難以啟齒的事。那么，我們該如何治療早泄呢?

早泄的調(diào)理

1注意飲食，加強(qiáng)身體鍛煉

避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。

另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

2積極治療早泄原發(fā)病

導(dǎo)致男人早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男人在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。

包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時(shí)會(huì)異常敏感，容易射精過早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。

3對于性生活應(yīng)正確認(rèn)識和對待

修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精；同時(shí)注意房事衛(wèi)生，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。

患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。

4性生活規(guī)律，戒除手淫習(xí)慣

長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動(dòng)沖淡對性感的優(yōu)勢刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。

5消除心理因素

引起性功能障礙的原因，屬于器質(zhì)性因素的畢竟是少數(shù)，絕大多數(shù)是由心理因素引起的。男人要學(xué)習(xí)正確的性知識，以科學(xué)的態(tài)度看待性生活，不把性生活視作洪水猛獸，也不因一兩次性交失敗而喪失信心、焦慮不安，多與妻子進(jìn)行交流，共同促進(jìn)性生活和諧；同時(shí)，妻子也要注意，當(dāng)丈夫偶爾“不行”的時(shí)候，應(yīng)溫言軟語，理解體諒，而不能加以嘲諷，使丈夫背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。

6節(jié)制房事

凡事應(yīng)有度，長期縱欲會(huì)造成中樞神經(jīng)和性器官過于疲勞，容易引發(fā)早泄、陽痿等性功能障礙，節(jié)制、規(guī)律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能夠預(yù)防早泄。

7飲食調(diào)養(yǎng)

男人可適量多進(jìn)食具有壯陽作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜；富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等；富含精氨酸的食物，如山藥、海參、墨魚、章魚等，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，并提高男人性能力。

8謹(jǐn)慎用藥

男人出現(xiàn)早泄癥狀時(shí)，切莫自行胡亂服用壯陽藥，否則可能導(dǎo)致病情加重；另外，日常服用的藥物中，部分藥物的毒副作用可能會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，如甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪呱、胃復(fù)安、三環(huán)類抗抑郁藥及激素制劑(雌激素、黃體酮)等，因此這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用。

9到正規(guī)醫(yī)院求醫(yī)

部分男人出現(xiàn)早泄癥狀，由于害怕“丟臉”，就選擇不治療或到一些沒有行醫(yī)資格的地下診所求醫(yī)，結(jié)果導(dǎo)致病情加重、遷延。在此，醫(yī)生提醒各位男人朋友，早泄并不可恥也不可怕，應(yīng)正確認(rèn)識這個(gè)問題，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，并到正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)的檢查和治療，以期早日恢復(fù)健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

他達(dá)拉非片(希愛力)：治療男性勃起功能障礙杜蕾斯天然乳膠橡膠避孕套(超薄裝平面粉紅色香草香型)：正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。

健客價(jià)：￥218

必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。

治療男性勃起功能障礙。

治療男性勃起功能障礙。

西地那非適用于治療勃起功能障礙。

適用于治療勃起功能障礙。

治療陰莖勃起功能障礙。

鹽酸達(dá)泊西汀片：用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者： 1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精； 2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。他達(dá)拉非片：治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。

健客價(jià)：￥509

他達(dá)拉非片：治療男性勃起功能障礙。鹽酸達(dá)泊西汀片：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。

健客價(jià)：￥1099

適用于治療勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥105

治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。

健客價(jià)：￥86

必利勁：主要適用于男性早泄及勃起功能障礙(性愛延長時(shí)間)，對雙相情感障礙患者也有很好的療效。萬艾可：適用于治療勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥299

治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。

健客價(jià)：￥318

治療勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥198

鹽酸達(dá)泊西汀片(必利勁)：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。他達(dá)拉非片(希愛力)：治療勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥399

枸櫞酸西地那非片(金戈)：適用于治療勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥258

適用于治療陰莖勃起功能障礙(ED)。

健客價(jià)：￥99

必利勁鹽酸達(dá)泊西汀片：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。萬艾可枸櫞酸西地那非片：治療陰莖勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥389

健客價(jià)：￥299

健客價(jià)：￥599

鹽酸達(dá)泊西汀片：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。他達(dá)拉非片：治療男性勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥799