男人出現(xiàn)滑精該如何自我調(diào)理呢？

2018-09-29 來源：運城泌尿醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：男性在晚上的時候總是根據(jù)在尿尿，特別是在褲子上會看到白色的精子。很多人都會想到的是遺精，男科專家介紹說，男性遺精可以分為病理和生理兩方面，長期出現(xiàn)遺精的情況就需要引起警惕，可能是由病理造成的遺精要及時進行治療。

遺精是每個青春期男孩子的常見癥狀，但是，如果成年人出現(xiàn)遺精，那就是屬于不正常的遺精，俗稱滑精。那么，男人滑精該如何自我調(diào)理呢？

男性在晚上的時候總是根據(jù)在尿尿，特別是在褲子上會看到白色的精子。很多人都會想到的是遺精，男科專家介紹說，男性遺精可以分為病理和生理兩方面，長期出現(xiàn)遺精的情況就需要引起警惕，可能是由病理造成的遺精要及時進行治療。

男性遺精

成年男性非性生活而出現(xiàn)精液遺泄的癥狀稱為遺精，遺精可以分為夢遺和滑精這兩種。

夢遺是指睡眠有夢境而出現(xiàn)的遺精現(xiàn)象。中醫(yī)認為，夢遺者多為水虧火旺、虛中夾實，治療上要以清火滋陰為主。

滑精是指睡眠沒有夢境而出現(xiàn)的遺精現(xiàn)象。中醫(yī)認為，滑精多是由與夢遺長期不治發(fā)展形成的，滑精者多數(shù)腎氣不足，因此，在治療上要注意固腎。

有遺精的男性如何自我調(diào)理？

1、每天或每周都抽一點時間來進行適當?shù)捏w育鍛煉。

2、飲食要清淡，少吃辛辣、油膩的重口味食物，晚餐不要吃太飽，戒煙戒酒。

3、不要俯臥著睡覺，不要蓋太厚的被褥，不要穿太緊的內(nèi)褲。

4、健康生活，注意少看關(guān)于兩性生活的影視和書報。

5、手淫這個習慣一定要戒除，如果是已婚男性不要縱欲。

很多男性出現(xiàn)遺精的情況，覺得非常的不好意思，特別是對于青少年對于遺精方面又不是非常的了解，而自己又不好意思去問長輩。若是出現(xiàn)病理遺精會帶來很大的危害性，所以需要采用正常心態(tài)來對待。遺精并不是什么見不得人的事情，需要積極用正確心態(tài)對待。

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