男人都想要更持久有什么好的方法嗎？

2018-08-31 來源：北京曙光泌尿科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：作為控制男人射精的重要器官，前列腺，其腺體內(nèi)部，分布著大量的性神經(jīng)組織。這些性神經(jīng)組織，通過對性刺激的感受和傳導(dǎo)，影響著男人射精和性生活時間的長短。

早泄雖然會直接導(dǎo)致性生活時間的縮短，但是通過一些簡單易行的特殊手段，還是可以實現(xiàn)性生活的時間一定程度的延長的。

接下來，就跟隨小編，一起來看看這些，能夠在一定程度上延長性生活時間的特殊手段：

勞逸結(jié)合，避免疲勞

性生活，通常都是以男人的射精為尾聲，男人的射精，又受性神經(jīng)的控制。因此，延長性生活時間，從某種程度上講，就是延遲男人的射精。

一般來說，在體力充沛的情況下，人體對于自身體內(nèi)的各個神經(jīng)的掌控力是比較強的，其中也包括性神經(jīng)。在這種情況下，對于射精的控制自然不言而喻，性生活時間也較長一些。

相對應(yīng)的，在疲勞狀態(tài)下，人體對于自身體內(nèi)的各個神經(jīng)的掌控力隨之下降。在這種情況下，男人對于射精的控制，往往也是比較弱的;射精和性生活的時間，往往也是比較短的。

因此，對于早泄患者來說，要想延長性生活時間，首先需要做的，就是“勞逸結(jié)合，避免疲勞”。

堅持鍛煉身體，加強下肢的鍛煉

作為控制男人射精的重要器官，前列腺，其腺體內(nèi)部，分布著大量的性神經(jīng)組織。這些性神經(jīng)組織，通過對性刺激的感受和傳導(dǎo)，影響著男人射精和性生活時間的長短。

相當(dāng)一部分早泄患者，射精和性生活的時間之所以比較短，最根本的原因，在于前列腺病變或者亞健康狀態(tài)下，前列腺出現(xiàn)的慢性充血，壓迫到了前列腺內(nèi)部的性神經(jīng)組織，造成了前列腺內(nèi)部性神經(jīng)組織的慢性興奮。

一些下肢較多參與的運動，例如跑步、跳繩、深蹲等，能夠通過下肢的擺動，實現(xiàn)前列腺的舒張和彈跳，促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，緩解前列腺的慢性充血，減輕充血的前列腺組織對前列腺內(nèi)部性神經(jīng)的壓迫，進(jìn)而實現(xiàn)對前列腺內(nèi)部性神經(jīng)組織慢性興奮的化減，最終達(dá)到延長射精和性生活時間的目的。

適當(dāng)分散注意力

一般來說，性神經(jīng)越興奮，男人就越容易射精，而過度關(guān)注與性相關(guān)的東西，性神經(jīng)就越興奮。也就是說，在性生活的過程中，注意力越集中，性神經(jīng)就越興奮，就越容易出現(xiàn)射精，射精和性生活的時間，就越短。

因此，對于早泄患者來說，在性生活的過程中，適當(dāng)分散一下自己的注意力，對于延長性生活的時間，具有非常積極的意義。