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“自慰傷身”?其實也不是絕對的!

2018-08-31 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:射精可提高男人體內(nèi)皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇又稱應(yīng)激激素或壓力激素,一定水平的皮質(zhì)醇有助于調(diào)節(jié)和保持免疫系統(tǒng)健康。自慰可促進(jìn)身體產(chǎn)生少量的皮質(zhì)醇,增強(qiáng)免疫力。

 “自慰傷身”,我們經(jīng)常會聽到這樣的觀點,但我們不能絕對的說這是對或是錯。一方面,過度自慰的確會給身體帶來一定的影響,會影響你的身體能力。而另一方面,據(jù)調(diào)查研究得知,如果能把握好行為尺度,“自慰”還能起到釋放壓力、調(diào)節(jié)心情等作用。

 
1、防止前列腺癌
 
澳大利亞一項研究發(fā)現(xiàn),每周射精5次以上的男人,前列腺癌危險降低1/3。多種致病毒素會堆積于尿道中,而強(qiáng)有力的射精可以將這些致病因子沖出體外,進(jìn)而達(dá)到防癌功效。
 
2、延長勃起時間
 
性愛前1小時自慰有助于更好地控制節(jié)奏,延長性愛時間。男人通過自慰訓(xùn)練完全可以控制射精時間,避免性愛草草了事、不歡而散。
 
如果通常自慰2分鐘就射精,那么下次盡量通過節(jié)奏和強(qiáng)度控制,延長射精時間至3分鐘。經(jīng)過訓(xùn)練,大多數(shù)男人可以將勃起時間延長一倍。

3、提高免疫力
 
射精可提高男人體內(nèi)皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇又稱應(yīng)激激素或壓力激素,一定水平的皮質(zhì)醇有助于調(diào)節(jié)和保持免疫系統(tǒng)健康。自慰可促進(jìn)身體產(chǎn)生少量的皮質(zhì)醇,增強(qiáng)免疫力。
 
不過要提醒的是,自慰雖好,過猶不及,如果自慰后有明顯的疲勞感,學(xué)習(xí)、工作效率明顯下降,無法集中精神,可能是過度自慰的信號,做任何事情過了就不好了。不管是自慰也好還是性生活也好。所以要有一個“度”的把握,這樣才健康對身體好。
 
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