降低蛋白尿這2點(diǎn)很關(guān)鍵，越早知道，有利于避免尿毒癥

2018-05-15 來源：石家莊腎病醫(yī)院腎病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一看到低蛋白飲食，不少人想當(dāng)然認(rèn)為不能吃肉了，那我想問大家你們把“優(yōu)質(zhì)”放哪里了？千萬不要忽視這兩個(gè)字，會(huì)對(duì)你的病情有很大影響。

蛋白尿是一項(xiàng)“調(diào)皮”的指標(biāo)，有時(shí)候即使降到了正常的范圍，也可能會(huì)因?yàn)橐恍┮蛩貙?dǎo)致復(fù)發(fā)。蛋白尿的反復(fù)發(fā)作會(huì)加劇病情的惡化，往往讓很多患者頭疼不已。對(duì)于蛋白尿的治療，關(guān)鍵是管理好3方面，藥物、飲食、生活習(xí)慣。

藥物管理方面只要按醫(yī)囑用藥，基本上沒有太大問題，有些患者會(huì)問有沒有降蛋白的“特效藥”？首先要明確降蛋白不只有服藥，很多可能引起蛋白復(fù)發(fā)的因素都要重視，其次，激素、免疫抑制劑或部分降壓藥對(duì)降低蛋白的效果目前來說很樂觀，因此堅(jiān)持用藥，效果就會(huì)很好，藥物的治療還可以在醫(yī)生的監(jiān)督下服藥，但飲食和生活習(xí)慣通常醫(yī)生無法監(jiān)管，要由腎病自己把握，這就可能導(dǎo)致病情發(fā)展有很多不確定性。

因此今天重點(diǎn)來講這2方面對(duì)降蛋白的意義。

降蛋白飲食要訣——優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食

一看到低蛋白飲食，不少人想當(dāng)然認(rèn)為不能吃肉了，那我想問大家你們把“優(yōu)質(zhì)”放哪里了？千萬不要忽視這兩個(gè)字，會(huì)對(duì)你的病情有很大影響。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源主要就是是肉類食物、蛋類、奶類等日常食物，這些食物中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸更利于人體的吸收，因此屬優(yōu)質(zhì)的。因此顯然低蛋白飲食不能吃肉的說法是錯(cuò)誤的。

低蛋白飲食是為了避免加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，而且對(duì)于伴有大量蛋白尿的患者來說，可減輕蛋白的漏出，有利于保護(hù)腎功能。但為避免患者出現(xiàn)低蛋白血癥，因此要多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，來彌補(bǔ)低蛋白飲食。

并不是所有腎病患者都需要低蛋白飲食，腎病1、2期的患者正常飲食就好，3期以后的患者需要注意控制蛋白的攝入，尿毒癥期已透析的患者也沒有必要嚴(yán)格限制蛋白攝入。具體的攝入量可以看之前寫過的文章。

一日三餐，建議早餐雞蛋1個(gè)、牛奶250毫升一袋、少量主食、水果；午餐可以適量主食、蔬菜、肉類（豬肉、雞肉、魚肉都可以控制在1兩），晚餐以蔬菜水果為主，少量主食和肉食?？偟脑瓌t是保證蛋白質(zhì)，營養(yǎng)膳食全面均衡

改善生活習(xí)慣要訣——傷腎的都要改

日常生活中有一些行為很傷腎，但有些人卻沒有意識(shí)到，對(duì)于腎病患者來說，必須認(rèn)識(shí)到這些行為的嚴(yán)重性。

排在首位的是熬夜，長期熬夜會(huì)對(duì)腎臟造成直接的傷害，腎臟得不到充足的休息，無法及時(shí)代謝出體內(nèi)毒素，會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重。腎病患者休息不好，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，更容易引起各項(xiàng)指標(biāo)的復(fù)發(fā)，腎功能會(huì)越來越差。保持充足的睡眠，才能更有精力。

其次是不健康飲食習(xí)慣，暴飲暴食，重口味飲食，很容易引發(fā)一些代謝性疾病如肥胖、高血脂、高血壓飲食。對(duì)于伴有高血壓、蛋白尿的患者來說，只會(huì)加重這些癥狀，加速腎功能的惡化，因此如果你之前有這樣的習(xí)慣，一定要改正。

濫用藥物也是非常傷腎的行為之一，大多數(shù)人覺得藥物能治病，怎么還會(huì)“致病”呢？正常劑量的藥物不會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生傷害，但需要注意的是大部分的藥物需經(jīng)腎臟代謝，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，且有些藥物有腎毒性，因此嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥是腎友們應(yīng)該自覺要做到的。

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通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭，氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮，穩(wěn)定腎功能，延緩?fù)肝鰰r(shí)間；另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血，提高血鈣、降低血磷也有一定的作用。

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配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。

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