本人是學中醫(yī)的現(xiàn)在一回頭仔細想想這是不是命運的安排呢？讓我傷到徹底纏上重度神經(jīng)衰弱，然后又讓我接觸到戒色吧學習傳統(tǒng)文化的精髓，中醫(yī)基礎理論，讓我明白了命運的根本！

本人詳細說下以前的經(jīng)歷，10歲被村里一位大哥哥帶到他家里看黃片，當時感覺非常刺激好奇，還裝作害羞的樣子，倒是當時年少無知，感覺狠帶勁。

在這里我要提下那位大哥，因果報應真實不虛，他現(xiàn)在25歲，相親了幾十家沒一家看上，第一他五官不丑，倒是就是有邪淫的相，頭發(fā)卷，面無血色，現(xiàn)在想想真的沒人逃掉邪淫的下場！天道禍淫，禍福無門，惟人自召！

本人手淫史差不多八年，經(jīng)常熬夜整晚不睡覺，主要的癥狀有：頻死感，怕死，不真實感，嚴重的強迫癥焦慮癥，抑郁癥，社交恐懼癥，怕光，怕聲音，嚴重失眠耳鳴，蕁麻疹，早泄陽痿，慢性前列腺炎，精索用手都能摸到，脾胃極差，才90多斤，血壓90，血小板32，腎結石，兩個月走路骨折六次，等等等

神經(jīng)癥是傷精的一道分水嶺，元氣大傷，五臟六腑衰的比較嚴重，可以說廢了一大半，此時你戒色一定要學會修善，經(jīng)常起善念，比如孝順父母，百善孝一生，那么其他善全來了，善則生陽，加上傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生功選幾個堅持每天練這個輔助恢復元氣很快。

比如站樁，扣齒吞津早晚，按摩耳朵，早晨起來醒腦三式，用手干梳頭，干洗臉，干搓脖子，提缸運動，養(yǎng)生功法很多，原理都差不多，養(yǎng)內(nèi)五臟元氣！

堅持選幾種堅持下去，中午心經(jīng)當令11點到1點靜躺全身別動這個和打坐原理差不多恢復精氣神很快的！中午睡覺也一樣，特別是晚上失眠的人，別錯過這個陰陽交界的階段，南懷瑾說過時辰對好了，睡3分鐘抵上平常睡眠半個小時以上！

神經(jīng)癥的患者聽我建議，必須靠悟，想想自己怎么得的，比如長期縱欲，久坐，熬夜，生氣，工作壓力大，深挖病因反其道而行之，學會養(yǎng)生之道，恢復很快的，只要底線不破戒，遺精甚至都可以不用管。

恢復過程不可能是一直向前，倒是絕對是曲折總體向前，頻繁遺精雖然會反復，倒是遺精能說明兩個問題，第一說明精關不固，陰虛火旺，一方面說明你身體在恢復，所以完全不用害怕，我到現(xiàn)在遺精30多次了，依然恢復狠理想，倒是如果不遺精一定會恢復的更完美！

多宣傳邪淫的危害，提到戒色，就種下了一顆善念的種子，功德很大的，等自己恢復了后可以加一些扣扣群或者仍漂流瓶宣傳戒色吧，我現(xiàn)實生活中宣傳的朋友有幾十個，很多和我一起戒色的，比如我弟弟善根很厚。戒色半年多。

他手淫三年多，熬夜也有三年，現(xiàn)在他英雄聯(lián)盟狠容易的戒掉，修車工資從1500到現(xiàn)在的5000，我姑爺狠放心把重要的事情交給他做，真讓我欣慰，我弟弟也和我，學習傳統(tǒng)文化，宣傳邪淫的危害

腎精為人體核能，腎中元氣有精所生，精足則元氣化生不斷，人體一生宗氣，營氣，衛(wèi)氣，都依賴腎中元氣！精生髓，髓通上腦，骨髓，腦髓，都有腎精所生，五臟多余精華全由腎管轄，臉為五臟鏡子，五臟精華皆注于目，瞳孔屬腎，黑精屬肝，白精屬肺，上下眼皮屬脾，眼角那里對應心！

無論你是早泄陽痿，還是慢性前列腺炎，不要被嚇到，這是人體外在的一種自保行為，本質(zhì)就是傷了精血和元氣！所以恢復慢慢來，堅持好每一天！堅持戒色修善，順應自然必定恢復！