中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護(hù)理 > 利用好肚臍眼這個(gè)穴位，和下一點(diǎn)的那個(gè)“洞”，補(bǔ)腎“一步到位”

利用好肚臍眼這個(gè)穴位，和下一點(diǎn)的那個(gè)“洞”，補(bǔ)腎“一步到位”

2018-01-30 來源：男人補(bǔ)腎壯陽寶典  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：古書記載：氣海穴為男性“生氣之海”，也就是說它是精力的源泉。因此“氣?！背鋵?shí)，則百病可治，永葆強(qiáng)壯。氣海穴：人體的下腹部小腹的正中線上，肚臍眼直下：1.5寸的部位。

肚臍眼這個(gè)“洞”又叫神闕穴，是人體的五大穴位之一，和涌泉穴，大椎穴這幾大穴位齊名！

很多人不知道的還有一個(gè)在肚臍眼下一點(diǎn)點(diǎn)的，氣海穴！是養(yǎng)生補(bǔ)腎的最好穴位！

氣海穴是培腎固本、調(diào)氣固陽的大穴，“氣”是氣態(tài)物的意思，“海”是大的意思，“氣海”意指石門穴傳來的弱小水氣，至本穴后，水氣吸熱脹散而化為充盛的天部之氣，本穴如同元?dú)獾暮Ｑ?，故名?/p>

古書記載：氣海穴為男性“生氣之海”，也就是說它是精力的源泉。因此“氣海”充實(shí)，則百病可治，永葆強(qiáng)壯。氣海穴：人體的下腹部小腹的正中線上，肚臍眼直下：1.5寸的部位。

【簡易取穴】取穴的時(shí)候，把中指和食指并攏，放在肚臍眼下緣，垂直往下量取兩橫指，該處就是氣海穴。

【一用就靈】刺激此穴時(shí)，要與呼吸相結(jié)合，先排空大小便換上寬松的衣服，放松腹部。然后用手抵住氣海穴，徐徐用力下壓，同時(shí)深吸一口氣，緩緩?fù)鲁觯?秒鐘之后，再恢復(fù)自然呼吸如此不斷地重復(fù)，可以很好地填精補(bǔ)腎，調(diào)養(yǎng)體虛癥狀。

艾灸氣海穴也能生發(fā)和培補(bǔ)元?dú)?，有滋榮百脈、益腎固精、保健強(qiáng)身、解除疲勞的作用。將艾條點(diǎn)燃后，放在距穴位皮膚2~3厘米處進(jìn)行熏烤，以使穴位局部溫?zé)?，又不致燒傷皮膚為度，一般每次艾灸15分鐘左右為宜。

【養(yǎng)腎說明】氣海穴位于兩腎之間，是人體先天元?dú)鈪R集之處，與人的元?dú)庀嗤ǎ彩窃栔?、真氣生發(fā)之處，更是人體生命動(dòng)力之源泉，具有培補(bǔ)元?dú)?、回陽固脫的作用，凡是元?dú)獠蛔恪⒃獨(dú)馓撊醯娜硕伎梢酝ㄟ^刺激它得到改善。

通過刺激此穴能夠鼓舞臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的新陳代謝，使之流轉(zhuǎn)循環(huán)自動(dòng)不息，生命因此得以維持。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房